Каково это – не спать всю жизнь

Автор:
LK-4D4
Печать
дата:
24 марта 2012 11:30
Просмотров:
4396
Комментариев:
12
Каково это – не спать всю жизнь


Нил Эпстейн, ювелир, 41 год:

«Eсли при мне кто-то начинает жаловаться, что плохо спит, я не могу найти в себе сочувствия. Поверить, что кто-то спит хуже меня? В хорошую ночь мне удается беспокойно задремать на четверть часа. Обычно я не сплю по две или три ночи подряд.

Ту конкретную ночь, когда мне в последний раз удалось заснуть, я не помню. Но уже в семь лет я бродил по спальне до рассвета. Я не был особенно нервным ребенком, у нас в семье никто не страдал бессонницей, мать говорит, что младенцем я спал хорошо. Так что очевидного объяснения этому нет. Как нет и очевидного выхода из ситуации — мать испробовала все, но ничего не помогало.

В школе от недосыпа я был очень раздражительным — бил кулаками по столу или лупил ногой в стену. Когда мне было восемь, я как-то среди ночи от отчаяния стал биться головой о стену, решив, что раз уж я не могу заснуть, то хоть потеряю сознание. Годы шли, но ничего не менялось; я вырос в раздражительного подростка, сторонившегося компаний. Впрочем, я от этого не страдал, ведь я привык к одиночеству по ночам.

Я никогда не мог вести обычный образ жизни, и не могу представить себе, как люди ходят в офис: по утрам я едва функционирую. К счастью, я ювелир и могу сам решать, когда мне садиться за работу.

Прежде чем познакомиться со своей женой Джулией, я расстался с несколькими девушками. Сначала они говорили, что хотят помочь, но в конце концов уставали и уходили. Мне, чтобы забыться, нужно включать радио. Поэтому мы с Джулией решили, что у нас будут отдельные спальни. В 11 вечера она отправляется в постель, я брожу по дому или работаю до двух-трех часов. Раньше пытаться заснуть не имеет смысла. Снотворное я принимаю раз в неделю (оно вызывает привыкание), превышая дозу в три раза — с благословения моего врача. Это дает три-четыре часа сна.

У нас с Джулией четверо детей. Естественно, именно я укачивал их по ночам. Я брал ребенка на руки, наблюдал это чудо — как он спокойно засыпает — и прижимал его к себе, надеясь, что мне передастся частичка сна.

Для меня засыпание по-прежнему большая загадка. Советуют полностью переставать думать, выключаться, но как? Мысли так и крутятся в голове. Как-то я подвозил коллегу. Сидя на заднем сиденье, он сказал, что хочет вздремнуть. Спустя 30 секунд я услышал храп и едва не врезался в столб. Я завидовал ему неистовой завистью. Как, черт возьми, он это сделал?

За эти годы я участвовал во множестве исследований сна, прошел когнитивно-бихевиоральную терапию, тесты на аллергию, пробовал разные диеты, пилатес, ароматерапию, акупунктуру и курс мелатонина. Каждый новый специалист верил, что именно он подберет ключ к моей бессоннице. Со временем я научился замечать признаки поражения в их глазах и привык вместе с ними терять надежду. Причину моей бессонницы так никто и не нашел.

Лишение сна — одна из форм пытки, и до того, как я встретил Джулию, я всерьез подумывал о самоубийстве. Меня спасла психотерапия — я впервые смог рассказать о том, какую злость я чувствую все это время. Психотерапия не вылечила меня, но научила смиряться. Теперь, когда наступает ночь, я уже не испытываю такого ужаса, как раньше. Я сажусь за компьютер, пишу письма знакомым, страдающим бессонницей, и до утра компанию мне составляет радиоприемник.

Я не то чтобы доволен, но я смирился».

1 не понравился
160 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Palevo`
Дата:
(24 марта 2012 11:44)
#1
Ужоснах, как любитель поспать утверждаю!
Томская область > Северск [ссылка]
50 / 1
 
 
 
 
 
 
Prt Sc
Дата:
(24 марта 2012 12:04)
#2
есть в психонавтике такая вещь как"депривация сна"с целью самопознания,это когда лишаешь себя сна на 3-4-5 дней,к концу такие вещи начинают происходить в голове,галлюцинации так и прут,лично сам пробовал.Но не спать всю жизнь и при этом еще водить автомобиль,что то из области фантастики.
Томск [ссылка]
14 / 2
 
 
 
 
 
 
timfeel
Дата:
(24 марта 2012 12:13)
#3
Я как то не спал ополо 48 часов. Я был как ватный, ничего не соображал, думать вообще не получалось =). Такое впечатление было, что я во сне.
P.S. А Нилу Эпстейн я могу пожелать только терпения, вылечится от своей болезни, и долгих лет жизни.
Ханты-Мансийск [ссылка]
15 / 9
 
 
 
 
 
 
Leichen
Дата:
(24 марта 2012 12:40)
#4
неделю страда бессонницей благо снотворное помогало
Томск [ссылка]
2 / 3
 
 
 
 
 
 
Радик
Дата:
(24 марта 2012 13:51)
#5
я сплю последний год 5 часов в сутки.. еще один такой год и я усну надолго..
Томск [ссылка]
15 / 1
 
 
 
 
 
 
alterred
Дата:
(24 марта 2012 13:51)
#6
порой тоже в последнее время страдаю бессоницей, могу не спать 3-4 дня. и поспать хотя бы 3 часа - такое счастье после этого. просто слишком много энергии, ее некуда девать, хоть и чувствуешь себя не очень-то бодрым и жизнерадостным. и вот тоже часто от такого задумываешься о том, как это ужасно не спать вообще всю жизнь. к счастью такое проходит через недельку-две.
Томская область > Северск [ссылка]
3 / 1
 
 
 
 
 
 
minou
Дата:
(24 марта 2012 13:57)
#7
Среднестатистический человек, с невероятными усилиями способен продержатся не более 3-4 суток. Более начнётся распад личности и как результат психические заболевания шизофрения одна из них. Искренне сочувствую Нилу Эпстейну, надеюсь он найдёт способ излечится от своего недуга.
 
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.http://vkontakte.ru/club32660618ЕС ЛИ ХОТИТЕ СЕБЕ ТАТУИРОВКУ ВАМ - СЮДА http://vk.com/club22488081
Томск [ссылка]
8 / 0
 
 
 
 
 
 
Vinyl
Дата:
(24 марта 2012 15:24)
#8
жалко человека
 
Улыбнись!:)
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Bonhart
Дата:
(24 марта 2012 15:55)
#9
жесть конечно, но к каким медикам он обращался то? Мне кажется это нарушение сосудистой система мозга, вот и все. ИМХО!
 
Всякие "трололо" для меня не канают -_-
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 2
 
 
 
 
 
 
LLIHuna
Дата:
(24 марта 2012 17:48)
#10
а может ему на жёсткую тренировку начать ходить
часа три повкалывает.может и заснёт от усталости
Томск [ссылка]
2 / 4
 
 
 
 
 
 
аддикт
Дата:
(25 марта 2012 01:40)
#11
чела конечно жаль... но если взглянуть на его проблему с другой стороны - это же идеальный студент)
Томск [ссылка]
3 / 0
 
 
 
 
 
 
yasha-crug
Дата:
(25 марта 2012 01:42)
#12
ЭТО ПЛОХО ДАЖЕ УЖАСНО, У НЕГО ОРГАНИЗМ ПРОСТО ИЗНОШЕННЫЙ. ЕСЛИ КТО ТО ПОМОЖЕТ ЕМУ УСНУТЬ ТО ОН БУДЕТ КРАСАВА, ПРОСТО ВАШПЕ МОГЁТ.
 
Не говори Богу, что у тебя есть проблема. Повернись к проблеме и скажи, что у тебя есть Бог.
Томск [ссылка]
2 / 1
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх