Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
13 июля 2015 17:33
Просмотров:
5528
Комментариев:
12
Уфимская пара Эльза Вагапова и Сергей Фокша сегодня занимаются тренерской деятельностью и своим примером вдохновляют многих. В декабре 2013-го они решили круто изменить свою жизнь – Сергей тогда весил 120 килограммов, Эльза – 60.

Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов


«Однажды мы задумались и решили, что так больше не может продолжаться, и просто начали действовать. С детства я интересовался спортом и медициной, являюсь мастером спортом по пауэрлифтингу, всегда грезил бодибилдингом, но жизнь на 8 лет повернула меня в другую сторону и я занимался не совсем любимым делом – работал в рекламном и строительном бизнесе, за это время и нарастил большое количество жира», - рассказывает Сергей.

Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов



Свой путь к идеальной фигуре влюбленные начали со спорта – обзавелись инвентарем: штанги, гантели, скамейки, велотренажер, часть из этого Сергей смастерил сам. За пять месяцев они получили впечатляющие результаты – Сергей скинул 43 килограмма до отметки 77, Эльза избавилась от 15 кг до 45-ти.
Сложности, конечно, были, но только в самом начале пути – нужно было отказаться от вредных «вкусностей». Влюбленные были друг для друга и поддержкой, и вдохновением: «Это зародило в нас дисциплину, которая позволяла добиваться промежуточных целей».

Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов

«Сначала нашей целью было просто похудеть, а после решили подготовиться к соревнованиям, я по бодибилдингу, а любимая – по фитнес-бикини. Эту мечту мы воплотили в реальность уже через год и тогда же решили связать свою жизнь с фитнесом и бодибилдингом. Сейчас мы оба занимаемся тренерской деятельностью и помогаем людям привести тело в порядок», - говорит Сергей. Он советует всем, кто хочет изменить себя – не откладывать намеченное на потом, а начать действовать прямо сейчас и тогда цели станут реальностью.
Согласитесь, эта история действительно вдохновляет?
Занимайтесь спортом!

17 не понравился
88 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
sting21
Дата:
(13 июля 2015 17:46)
#1
Пересушились немного, хотя может к выступлению готовятся. Молодцы че.
Республика Чувашия > Чебоксары [ссылка]
14 / 2
 
 
 
 
 
 
.ТИXИЙ.
Дата:
(13 июля 2015 18:24)
#2
Немного переборщили, не люблю когда кидаются из крайности в крайность
Томск [ссылка]
7 / 17
 
 
 
 
 
 
Oblivio
Дата:
(13 июля 2015 18:49)
#3
Немного переборщили? Это экспертное мнение человека из интернета, который нагружает свой организм движением мышки ?
Алтайский край > Барнаул [ссылка]
24 / 7
 
 
 
 
 
 
WizardLORD
Дата:
(13 июля 2015 19:09)
#4
Цитата: Oblivio
Немного переборщили? Это экспертное мнение человека из интернета, который нагружает свой организм движением мышки ?

Это эксперное мнение человека из интернета, который знает все о людях на расстоянии lol
Томская область > Северск [ссылка]
15 / 9
 
 
 
 
 
 
PRAPOR72
Дата:
(13 июля 2015 19:12)
#5
Бля!им фамилиями надо поменяться! Эльза Фокша-круче звучит!
Томск [ссылка]
3 / 0
 
 
 
 
 
 
sergioeg
Дата:
(13 июля 2015 20:07)
#6
60кг на двоих за 5мес - это 6кг за мес на человека - думаю без фармы(кленбутерола например) дело не обошлось. А так молодцы, главное чтобы на здоровье не отразилось
[ссылка]
6 / 2
 
 
 
 
 
 
quartus
Дата:
(13 июля 2015 21:00)
#7
Ничего хорошего. Резкая смена обмена веществ чревата.
Томская область > Северск [ссылка]
6 / 0
 
 
 
 
 
 
tomat
Дата:
(13 июля 2015 21:26)
#8
А я 37кг сбросил за 4 месяца, только лошара не фотался до и после, да и выгляжу пока не так хорошо, а то так бы тоже пост запилил )
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Nachtwandler
Дата:
(13 июля 2015 22:08)
#9
То что 60 кг на двоих сбросили - верю. То что за 5 месяцев - не верю.
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 2
 
 
 
 
 
 
()(O_o)()
Дата:
(13 июля 2015 22:18)
#10
Да пофиг за сколько месяцев, круто все равно :) Зачем такое минусить ?
 
Человек имеет право смотреть на другого с высока, только тогда, когда помогает ему подняться .
Кемеровская область > Кемерово [ссылка]
3 / 1
 
 
 
 
 
 
suddenmurder
Дата:
(13 июля 2015 22:48)
#11
Цитата: Nachtwandler
То что 60 кг на двоих сбросили - верю. То что за 5 месяцев - не верю.

Ну и зря smile
Низкоуглеводная диета+низкое потребление соли, достаточное кол-во воды и занятие спортом=успех
зы было бы желание.
Томская область > Северск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Landskneht
Дата:
(14 июля 2015 02:08)
#12
Молодцы smile
Москва [ссылка]
4 / 2
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх