Любимый зимний фрукт

Автор:
agusya
Печать
дата:
11 февраля 2008 17:09
Просмотров:
1801
Комментариев:
30
Любимый зимний фрукт


Хурма – это красивый фрукт рыжего с краснотой оттенка, который покорил нас своим сладким и универсальным вкусом. Он и сладок и терпок, и сытен, и деликатес. Хурму можно легко сочетать с йогуртом или мороженым. И еще, хурма появляется тогда, когда на улице холодно и неуютно, когда не знаешь, чем же себя порадовать.
Хурма характеризуется устойчивым ежегодным урожаем (от 10 до 50 тонн на гектар), причем первые плоды появляются на дереве уже на 3-4 год жизни, а способность к плодоношению сохраняется до 50-60 лет.

Любимый зимний фрукт


Любимый зимний фрукт


Хурма невероятно полезный по своим свойствам фрукт. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Важным свойством хурмы является то, что в ней много антиоксидантов, замедляющих процесс старения.
А вот благодаря обилию глюкозы и фруктозы 2-3 плодами вполне можно утолить голод, а когда хурму сушат (что является самым верным способом хранения), поверхность плода покрывается сахарным налетом. Таким образом, по питательности хурма на равных может соперничать с инжиром и виноградом.
Плоды хурмы содержат большое количество воды, золу, белки, углеводы, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт также богат калием, кальцием, магнием, фосфором и железом, а также витаминами А, С и P.

Хурма является диетическим продуктом, показанным при расстройстве пищеварения благодаря наличию в своем составе пектина. Свойства хурмы используется в народной медицине при желудочных заболеваниях, принимая в пищу плоды хурмы, мы укрепляем свое здоровье.

Большое содержание сахаров, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, питает сердечную мышцу и при этом уровень глюкозы в крови не достигает пика. Однако не следует употребл*ть хурму при диабете.

Съедая по 1-2 плода хурмы в день, мы не только получаем удовольствие, но и дополняем наше питание полезными веществами, оберегающими наш иммунитет и способствующими полноценной работе многих органов нашего организма. Свойства хурмы, ее витаминный букет не только стимулирует обменные процессы организма, но и дополняет друг друга. Такое сочетание микроэлементов позволяет усвоиться большему количеству полезных веществ.

Любимый зимний фрукт


Любимый зимний фрукт


Хурма очень калорийный фрукт.
В общей сложности калорийность хурмы составляет около 60 ккал на 100 г хурмы.
Но для диеты или поддержки сбалансированного питания употребление хурмы каждый день очень благотворно влияет на здоровье организма.
Микроэлементы собраны в хурме гармоничным букетом, который ориентирован на максимальное усвоение витаминов. Калорийность хурмы незаменима во время диеты. Съедая небольшой объем пищи, организм получает необходимый минимум полезных веществ и клетчатки.
Из свежих и сушеных плодов готовят сиропы, вина, водки, кисели, желе, джемы, варенье(ТАКОЕ ВКУСНОЕ!) и компоты. В растертом виде добавляют к муке при выпечке сладких сортов хлеба. В кулинарии используется уваренный сок свежих плодов под названием "бекмез" (не очень вкусно)или "дошаб". По вкусовым и питательным качествам сушеная хурма близка к сушеному инжиру или финикам. Семена хурмы служат суррогатом кофе. Как диетический продукт рекомендуется чай из листьев хурмы, содержащий большое количество витаминов.
Употребляя в пищу хурму, мы получаем не только удовольствие гурмана, но и можем позволить себе забыть о вредных калориях, которые потом появятся складкой на животе или лишним сантиметром в объеме бедер.
Хурма может заменить ряд продуктов при том, что переход на такое питание не вызовет витаминного голодания. Хурма – палочка-выручалочка в случаях, когда малыш отказывается от традиционного ужина. Один – два фрукта во время игры вместо тарелки с макаронами окажут ребенку добрую службу.
Полезные свойства хурмы
Хурму используют при заболевании щитовидной железы, за счет того, что фрукт содержит определенное количество йода.Спелые плоды хурмы способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализуют работу кожи и половых желез. Хурма даже способствуют задержке роста возрастных новообразований, так же как и тыква, календула (ноготки), облепиха, абрикос и другие желто-оранжевые плоды и овощи. В народной медицине хурма употребляется при различных желудочных заболеваниях. Это диетический продукт, который рекомендуют при расстройствах пищеварения.
Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов. Хурма полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает пищеварение.
Хурма обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.
При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды. Маска из мякоти хурмы и яичного желтка помогает при расширенных порах и склонности к угрям. Кроме того, мякоть хурмы можно накладывать на лицо в качестве самостоятельного полноценного средства, если кожа потеряла тонус и свежесть.

Сочетание хурмы с грушей, виноградом или яблоками частично предотвращает возникновение запора. Прием хурмы нельзя сочетать с молоком и холодной водой.

А вот так выглядят хурмовые деревья в декабре! Вот там на макушке иногда пропадает такая вкуснятина:((

Любимый зимний фрукт


Любимый зимний фрукт

0 не понравился
46 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Северина
Дата:
(11 февраля 2008 17:16)
#1
И мой любимый фрукт smile
Только когда он спелый..
 
А мне весело[Мне вообще всегда весело]
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Вайлет
Дата:
(11 февраля 2008 17:25)
#2
вот гранаты я люблю, а хурму не могу никак распробовать)))))
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
spyker
Дата:
(11 февраля 2008 17:28)
#3
фкусный
ни разу не видел как он растёт
 
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
crystalik
Дата:
(11 февраля 2008 17:35)
#4
Мне тоже он нравится! nyam
 

РЕВНОСТЬ – ЭТО ИСТОЧНИК МУК ДЛЯ ЛЮБЯЩЕГО И ОБИД ДЛЯ ЛЮБИМОЙ.
К. Гольдони.
Новосибирск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
MaXeZ
Дата:
(11 февраля 2008 17:55)
#5
А я его терпеть не могу sick
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Ramon
Дата:
(11 февраля 2008 18:13)
#6
а мине не нравится tongue
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Усатый
Дата:
(11 февраля 2008 18:15)
#7
Отличный фрукт. nyam
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Dasha`
Дата:
(11 февраля 2008 18:38)
#8
обажаю хурму :)
 
Наш девиз не победим-возбудим и не дадим. :)
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Rulezzz
Дата:
(11 февраля 2008 18:45)
#9
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Black Suede Touch
Дата:
(11 февраля 2008 18:48)
#10
Фуу хурма ... ненавижу
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
DjOpium
Дата:
(11 февраля 2008 18:55)
#11
Вау! Оригинальный пост! Респект автору за хурму.. я ее тайный поклонник.. только жаль пост запоздал - хурма то уже закончилась а мне вот захотелось wassat
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Людоедка_Эллочка
Дата:
(11 февраля 2008 18:56)
#12
Хурма -фи, яка ж гидь!

ys65, какая у тебя подпись! Правильно-правильно, так им всем и надо!
 
Если Вам нечего мне ответить, Вы всегда можете сослаться на мой аватар.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Ирисэна
Дата:
(11 февраля 2008 18:59)
#13
мм.. обожжаю! ням tongue
 
все бабы как бабы, а йа чудо в перьях :Р
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Гёрл
Дата:
(11 февраля 2008 19:01)
#14
А я не люблю сей фрукт
 
victory ♥♥♥Счастливый человек ♥♥♥ victory
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
whitedog
Дата:
(11 февраля 2008 19:15)
#15
Пять thumbup
 
You walk around like a fucking dick
And everytime you're near
You know I get real sick

You're so stupid
There's nothing in your head
God how I wish that you were dead
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Po]I[qeHbIu B CCCP
Дата:
(11 февраля 2008 20:04)
#16
да вы епть его настояшим не пробывали а что тут лежит на прилавках это шлак хз откудо его взяли
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
ZZVVSS
Дата:
(11 февраля 2008 20:06)
#17
Он и сладок и терпок, и сытен, и деликатес

а если пару кило сожрать дрисьня обеспечена biggrin
 
я на кую вертел королей из местной администрации
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Solonka
Дата:
(11 февраля 2008 20:31)
#18
мммм... обожаю хурму drool
 
зайчик с переподвыподвертом переподвыподвернулся!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
igizeh
Дата:
(11 февраля 2008 20:58)
#19
хурму люблю только спелую )) thumbup а от незрелой скулы так сводит аж жуть(((((( sad
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Melissa
Дата:
(11 февраля 2008 21:02)
#20
Отличный пост!
Люблю хурму!
smile
 
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
zanoza
Дата:
(11 февраля 2008 22:08)
#21
Да отличный фрукт, но уже не сезон!!!
 
Касивые женщины не ревнуют своих мужей...им не до того...они ревнуют чужих
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Pretty In Scarlet
Дата:
(11 февраля 2008 22:28)
#22
Очень люблю хурму nyam

Цитата: ZZVVSS
Он и сладок и терпок, и сытен, и деликатес

а если пару кило сожрать дрисьня обеспечена biggrin


laugh laugh
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Pip_boy
Дата:
(11 февраля 2008 23:06)
#23
Цитата: ZZVVSS
а если пару кило сожрать дрисьня обеспечена
уже после 1го кило будет puke
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
agusya
Дата:
(11 февраля 2008 23:06)
#24
Спасибо за комментарии!
Кто любит хурму-ее еще можно найти.Я как раз сегодня купила.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
МылЬнЫй_пузЫрЬ
Дата:
(8 июня 2008 20:08)
#25
Цитата: Ирисэна
Мм.. обожжаю!Ням;)

tongue smile tongue
 
I HATE...
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
алилуся
Дата:
(12 июня 2008 22:50)
#26
обажаю хурму:)молодец Эсмирочка
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
пупусечка
Дата:
(1 декабря 2008 12:10)
#27
мммммммммммм...... хурма.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Заюнька
Дата:
(26 февраля 2009 22:50)
#28
Обожая фрукты! thumbup
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
cehuen
Дата:
(4 мая 2009 22:22)
#29
Вкусняшка, каждую зиму его ем. yes
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
_Hard-candy_
Дата:
(24 сентября 2009 14:45)
#30
да хурма айва и гранат _зиму хочу
 
люблю своего парня...)))
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх