Лучшие способы утолить жажду

Автор:
Yakov
Печать
дата:
26 февраля 2009 21:05
Просмотров:
1624
Комментариев:
14
Мы часто видим рекламные ролики и плакаты с подобными лозунгами. Ежедневно огромное количество марок «чистой» воды, соков, газировки и молочных напитков предлагают нам свою продукцию. Но насколько же это полезно, утоляет жажду, и вообще, соответствуют ли обещания действительности?

Каждый раз, когда я вижу плакаты а-ля «Результат за 14 дней» или «Укроти свой аппетит», невольно возникает улыбка. Ну каким образом йогурт с содержанием сахара 30-40 % может помочь похудеть? А как с его помощью улучшить пищеварение, учитывая крахмал в его составе? Неужели мы хотим, действительно хотим верить, что бутылочка магического напитка избавит от аппетита и поможет меньше есть?

Мы до такой степени наивны, что скупаем все, что хорошо рекламируется, а главное – внушает доверие. Я призываю вас задуматься о том, что вы пьете, зачем и нужно ли вам это вообще.

Чтобы улучшить пищеварение, пейте кефир. Просто кефир 1%-й жирности. Без добавок. Свежий. А аппетит уменьшает физическая нагрузка. Да-да, именно она, ненавистная многим из нас, позволяет не подходить к холодильнику какое-то время. По утрам ешьте овсянку! Гарантирую: днем вы съедите меньше. И не надо вам химии из бутылочек с заманчивыми лозунгами!

Теперь газировка. Давно известно, что она безумно вредна. Но тем не менее, многие из нас, чуть почувствовав жажду, бегут за бутылкой «Колы» и преспокойненько выпивают: она же лайт, 0 калорий. Очень не хочу вас расстраивать, но калорий-то 0, а вот углеводов... Кроме того, принцип «без калорий» основан на замене сахара его заменителем. А вы не думали, насколько он вреден?

Многочисленные исследования давно подтвердили: от него ухудшается зрение, обостряются многие заболевания внутренних органов и т.п. Сама же по себе газировка в принципе вредна для желудка. Она его разъедает, вызывая гастриты и язвы в дальнейшем. Вздутие живота тоже не самое приятное последствие «сладкой водички». Откажитесь от нее. Предлагаю сок. Только не всякий.

Самый полезный сок – свежевыжатый. Но готовить его дома – много мороки, а покупать дорого. Сок из пакета может стать достойной альтернативой! Правда выбирать его надо с умом. Во-первых, изучите состав. Там должно быть написано: без сахара. Это важно. Иначе рискуете стать счастливым обладателем жидкости, содержание сока в которой максимум 70%. Остальное – сахар и вода. Во-вторых, смотрим на производителя. Желательно отечественный. А еще желательно, чтобы стояла пометка: 100 % сок. Такой напиток если не полезен, то не вреден уж точно.

Ну и напоследок про воду. Если вы привыкли, что в любой стеклянной бутылке с надписью из детства натуральная водичка из скважины – отвыкайте. Сегодня это далеко не так. На большинстве бутылок скромно красуется «ТУ» (технические условия). И эта вода не из какой не из скважины. Она просто очищена. Особенно это касается воды из холодильников с газировкой. Там скважины даже не упоминаются, и правильно.

Подводя итог, могу посоветовать внимательно читать этикетки того, что пьете сами и даете своим детям. Ведь что бы там ни говорили, никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

Автор: Елизавета Воронина

1 не понравился
21 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
tiler
Дата:
(26 февраля 2009 21:14)
#1
во многом согласен с автором
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
WaRG
Дата:
(26 февраля 2009 21:20)
#2
Автор во многом прав shifty
 
Читать выше ^^
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Sitius
Дата:
(26 февраля 2009 21:37)
#3
Абсолютно верно!
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
правый
Дата:
(26 февраля 2009 21:44)
#4
так и есть. ты то, что ты ешь
 
Друг моего врага — мой враг
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Nevasha
Дата:
(26 февраля 2009 21:46)
#5
Угу, я как будущий рекламист полностью согласна yes Кстати чтобы кефир пить было приятнее добавляйте в него мысли, что обмен веществ улучшает-факт, доказанный на собственном попыте smile
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Uma888
Дата:
(26 февраля 2009 21:59)
#6
Разрушу ваши иллюзии.
Предлагаемый кефир и соки из пакетов - такая же химия, как и все остальное. Сбраживание путем добавления заквасок, стабилизаторов, опыление плодовых деревьев... К тому же, обработка емкостей для хранения (тетрапаков, пленок) антибиотиками... Натуральные продукты остались, может быть, только в забытых цивилизацией деревнях, куда не летают самолеты и не ездят поезда...
Но нам с тобой отныне туда дороги нет...
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Sаркаzм
Дата:
(26 февраля 2009 22:10)
#7
Uma888,
Все так, но даже если употребл*ть менее вредные продукты(и не только питье), то все равно проживешь дольше. И самим собой поотравляешь экологию чуть-чуть большее время.

А говорить что все вредно и в итоге результат один - оправдывать себя и не давать другим людям пытаться улучшить свой образ жизни.
 
Почему на свете столько дураков?
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Koшka_
Дата:
(26 февраля 2009 22:27)
#8
давно придерживаюсь этих правил - действует.
 
"подвижные кошки, смешные глазами, какая же пропасть лежит между нами..."
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Fun.xls
Дата:
(26 февраля 2009 22:45)
#9
хотите вечно жить?..Давайте!!..первым делом от компов съ*бите, а то он вреднее любой газявы и курить бросайте...да и вобще глупо говорить о вреде продукта, когда им закусываешь...
 
Я не один...Я - первый!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
DoCent
Дата:
(27 февраля 2009 02:21)
#10
но калорий-то 0, а вот углеводов... Кроме того, принцип «без калорий» основан на замене сахара его заменителем.
заменитель он на то и заменитель поэтому углеводов в нем практически нет, но по вредности хуже всех цикламат
 
Глаза у меня добрые, но рубашка смирительная.
Разум работает как парашут, только открытым
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
гимнастка
Дата:
(27 февраля 2009 13:57)
#11
классный пост, молодец!)
 
В голове моей опилки - не беда! Потому что я блондинка! Да-да-да!
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
y_u_i
Дата:
(27 февраля 2009 20:27)
#12
не понял фразу нащот "но калорий-то 0, а вот углеводов..."
калории это энергия и в углеводах она есть.
еще улыбнула идея о том что физичиские нагрузки снижают апетит, ню-ню.
вопщем после таких словесных пердлов ценность статьи стремиццо к нулю, хотя стремление аффтора безусловно заслужывает похвалы.
 
Люди начинают понимать, что для создания истинно прекрасного убийства требуется нечто большее, нежели двое тупиц - убиваемый и сам убийца, а в придачу к ним кошелек, нож и темный переулок.
/Томас де Квинси "Убийство как одно из изящных исскуств"/
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Fun.xls
Дата:
(28 февраля 2009 13:33)
#13
y_u_i, а ты разгрузи вагон...кусок в горло не полезет...проверено=)))
 
Я не один...Я - первый!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
LK-4D4
Дата:
(2 июля 2009 18:17)
#14
Маленько почитал, норм тема
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх