Как перестать храпеть? Несколько профессиональных советов

Автор:
WelcomeToMyLife
Печать
дата:
15 апреля 2009 21:54
Просмотров:
2463
Комментариев:
7
Как перестать храпеть? Несколько профессиональных советов


Храпящий человек является поистине катастрофой для закрытого купе поезда или трех-четырехместного (если не больше) гостиничного номера. Храп раздражает, храп приводит к стрессу окружающих. Храп также вреден и для самого храпящего. В то же время, статистические исследования показывают, что число храпунов увеличивается с возрастом, и среди людей преклонного возраста храпунов насчитывается треть, если не больше.

Собственно, храп не поддается или слабо поддается лечению, поэтому "излечиться" сложно. Сложно, однако все же возможно. Медики предлагают несколько способов, которые помогут либо вообще избавиться от храпа, либо хотя бы меньше храпеть.

1. Вы храпите в основном тогда, когда лежите на спине. Попробуйте другие положения тела - и храп может прекратиться.

2. Среди людей с большим весом храпящих довольно много. Именно лишний вес зачастую приводит к храпу. Сбрасывайте вес, и храпеть станете меньше.

3. Злоупотребление алкоголем и транквилизаторами тоже довольно часто приводит к проблеме храпа. Особенно вредно совместное употребление лекарственных препаратов и алкоголя - никогда не стоит этого делать, и не только из-за храпа.

4. Лечите аллергические заболевания - они тоже часто являются причиной храпа.

5. Если проблема храпа зашла уже слишком далеко - тогда стоит подумать о покупке специального устройства, надевающегося на лицо, которое не позволяет храпуну храпеть.

6. Курение... Собственно, о курении написано и сказано уже очень много. Ну, вот еще один негативный аспект курения - большинство курильщиков храпят.

7. Разработайте режим дня. Стабильный режим дня, где четко указано время сна и время бодрствования, помогает не только избавиться от храпа, но и стать более здоровым.

8. Иногда беременные женщины, которые никогда до беременности не храпели, начинают храпеть. Медики советуют в этом случае обратиться к доктору.

3 не понравился
20 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Manon_Lesko
Дата:
(15 апреля 2009 23:05)
#1
100% бред
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Паразит
Дата:
(15 апреля 2009 23:12)
#2
Надо кол осиновый вбить в г/к и проблема должна решиться, хотя нельзя исключить некоторое посвистывание, а временем даже похрюкивание.
 
Теперь надо дунуть, обязательно дунуть. Ведь если не дунуть, никакого чуда не произойдет.
© Амаяк Акопян.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
totrrr
Дата:
(15 апреля 2009 23:57)
#3
только лечение от аллергии и сон на боку спасут, да и то не всех :)
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Octaavos
Дата:
(16 апреля 2009 00:09)
#4
Кое что правда..:)
Когда я весил под 120 храпел аццки и постоянно, потом похудел до 80 и перестал храпеть вообще, теперь вешу 100 и храплю иногда..но не постоянно.
 
Ушел с ресурса.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
LK-4D4
Дата:
(16 апреля 2009 07:30)
#5
2. Среди людей с большим весом храпящих довольно много. Именно лишний вес зачастую приводит к храпу. Сбрасывайте вес, и храпеть станете меньше.


В этом я уже убедился как-то на одном мужике...
Томск [ссылка]
3 / 0
 
 
 
 
 
 
ksuffa
Дата:
(16 апреля 2009 21:25)
#6
Да,некоторых храпунов убить охота
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Adept
Дата:
(16 апреля 2009 21:38)
#7
лучшее средство от храпуна - скотч!)) шутка)
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх