Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

Автор:
Dinney
Печать
дата:
15 сентября 2009 20:12
Просмотров:
6070
Комментариев:
22
Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

Инструкция по выживанию в тренажерном зале Полезные советы


1. Если ты видишь нужные тебе блины, забирай их, пока никто не видит. Ни в коем случае не спрашивай, нужны ли они кому-нибудь - всегда найдется тот, кому они нужны.

2. Никогда никого не пускай жать твою штангу. Если желающий разделить с тобой жимовую лавку и штангу настаивает, обними штангу и заплачь. С психами никто не любит связываться и ты не будешь тратить время и разбирать/собирать штангу перед каждым подходом
Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)



3. Никогда не стирай тренировочную одежду. Она должна показывать твой стаж и говорить о твоем опыте. Заметь, самые здоровые парни в зале ходят или в рваных футболках, или вообще без них.


Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

4. Если тебя просят подстраховать на жиме, не отказывай, но демонстративно ковыряйся в носу во время выполнения подхода и зевай. Если просят подстраховать на приседе, будь осторожен - штанга может упасть и на тебя. Когда страхуемый снимет штангу со стоек, отбеги в сторону и делай вид, что смотришь досед. Потом сообщи ему, что он ни разу не досел, и спину держал криво.

Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

5. Если видишь лежащую на полу штангу, обязательно переступи через нее. Это - особый ритуал, символизирующий победу человеческого разума над железом.

6. В душе внимательно рассматривай мускулатуру других посетителей, людям приятно, когда на плоды их труда обращают внимание.

7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал.

Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

8. Разбирай штангу сначала с одной стороны. Это экономит время и показывает твою целеустремленность. После того, как все блины с одной стороны сняты, переходи к другой.

9. С самого начала тренировки забери себе все, что может понадобиться - гриф, блины, гантели. Помни, что день может быть удачным, возможно, ты будешь делать максимальный вес. Настрой на рекорд может закончиться, пока ты ищешь блины, так что позаботься об этом заранее.
Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

10. Если кто-то делает тягу или присед, стань прямо перед ним и смотри на технику движения. После подхода ты сможешь высказать ему свое мнение - люди это ценят.

11. Если кто-то жмет большой вес, подойди к нему и начни рассказывать анекдот. Хорошее настроение на тренировке - залог успеха.

12. Всем интересно, какой вес установлен. Спрашивай у каждого, сколько он чего делает, если вес большой - объявляй на весь зал, какой вес на штанге.
Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

13. Чтобы штанга выглядела солиднее, вешай на нее как можно больше блинов. Вначале для этого подойдут самые маленькие блины, которые нужно собрать со всего зала. Другие занимающиеся будут тебе за это благодарны - эта мелочь только валяется под ногами.

14. Перед каждым подходом настраивайся - можно кричать, бить себя по щекам и вращать глазами. Главное, за всем этим не забыть о самом подходе.


Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

15. Напрягай бицепс и показывай его окружающим. В качалке народ дружный и радуется успехам друг друга, не лишай их радости.

Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

16. Перед каждым упражнением разминайся. Лучшая разминка - это бег по залу и махи руками. Постарайся сочетать бег и махи, хорошая разминка - залог успеха.

17. Не освобождай штангу, пока не уверен, что она тебе больше не нужна. То же самое касается гантелей, стоек и лавки. Не отдавай их никому даже на подход. Помни о пункте 9.

18. Между подходами старайся больше общаться. Те, кто приходят в зал только тренироваться и избегают разговоров - ограниченные люди, главное - общение.


Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)


19. Если в зал пришла девушка, окажи ей знаки внимания. Будь уверен, она по достоинству оценит, что ты ходишь за ней по пятам и делишься своим опытом тренировок.

20. Главное - безопасность, перед каждым подходом проси, чтобы тебя подстраховали. Если вес совсем легкий, не дай страховщику расслабиться и заскучать. Например, на жиме ты можешь оставить штангу на груди и захрипеть; когда тебе станут помогать, тяни штангу на себя и говори, что ты еще не додержал паузу
Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)



21. Собирай автографы у самых больших качков на каждой тренировке, пусть они расписываются на одном листе. После того, как все подписи собраны, стань в центр зала, всех поблагодари и порви лист на мелкие части - это будет стимулировать их успехи, не даст им впасть в эйфорию и остановиться на достигнутом. После больших побед они будут благодарить тебя за это.
Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)



22. Старайся вешать на штангу разноцветные блины. Если есть черные пятнашки и желтые - повесь один черный блин и один желтый. Пестрая цветовая гамма улучшит твое настроение и настроение окружающих.

23. Никогда не разбирай за собой штангу. Может оказаться, что кому-то нужен точно такой вес, как у тебя, поэтому и разбирать ее не нужно.


Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

24. Важно иметь свое мнение во всем. Почаще говори "я" и приводи примеры из своего опыта. Люди должны понять, что ты прогрессирующий спортсмен и достойный собеседник


Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)


25. Приноси с собой кассеты и диски. Реквием Моцарта - классика и понравится всем, а монологи Петросяна сделают тренировки веселыми. Не стесняйся подпевать магнитофону, благодарные слушатели оценят твой голос.

26. Перед тем, как пойти домой, загляни в зал и громко пошути. "Ну что, щенки, я пошел, всем скулить" - подобная шутка вызовет общую радость и твоей следующей тренировки все будут ждать с нетерпением
Инструкция по выживанию в тренажерном зале (юмор)

10 не понравился
60 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
mczaya
Дата:
(15 сентября 2009 20:13)
#1
улыбнуло thumbup
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
-S()UR()N-
Дата:
(15 сентября 2009 20:23)
#2
"как получить п*здюлей в зале". советы профессионала...
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
DarthVader
Дата:
(15 сентября 2009 20:29)
#3
prikolno biggrin
 
3Д печать от 10 рублей грамм
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Spybreak
Дата:
(15 сентября 2009 20:31)
#4
смешно... без обид, но это глупый юмор
Краснодарский край > Сочи [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
timur2008
Дата:
(15 сентября 2009 20:35)
#5
ржака)) .. lol
 
magic code
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
m74HuTPO
Дата:
(15 сентября 2009 20:38)
#6
зачотик
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Потеряла_Крылья
Дата:
(15 сентября 2009 21:09)
#7
Цитата: timur2008
ржака)) ..

 
..и создал господь женщину и говорит: -Вот тебе грудь, что бы кормить детей и соблазнять в мужчин.... А она: -Ах*еть!!! Дайте две!!!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
eXtatic
Дата:
(15 сентября 2009 21:15)
#8
Про анекдот во время большого веса прикололо!!!Но на самом деле это опасно....
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Аперо
Дата:
(15 сентября 2009 22:26)
#9
Кто не понял юмора идите качатся в зал!!! Тогда поймете lol lol
 
Если есть те кто приходят к тебе,
То найдутся и те кто придет за тобой.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
armyman
Дата:
(15 сентября 2009 22:30)
#10
"7. Если в зале кто-то испортил воздух, подойди к самому большому в зале и спроси, не он ли это сделал. Если да, скажи, что тебе понравился тембр. Если нет - предложи пойти вместе и найти того, кто это сделал." аа пипец немогу rlol rlol rlol
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Evgun
Дата:
(15 сентября 2009 23:25)
#11
Еще забыли: "Если следовать этим правилам, обязательно получишь п*зды"
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
FusiON
Дата:
(15 сентября 2009 23:46)
#12
поржал lol
особенно про блины lol
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Stepan0007
Дата:
(16 сентября 2009 00:07)
#13
100% найдется какой-нибудь придурок, который возьмет на вооружение парачку советов!!!=)
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Иванчек
Дата:
(16 сентября 2009 00:28)
#14
Если честно некоторые советы вполне нормальные, а некоторые способ получить грифом по спине :)
 
Согласно очень старой фольклорной мудрости, вероятность наступления любого события составляет 50%: случится или не случится. Конечно же, теория вероятностей и существующие методы анализа предполагают более точную оценку, но фаталистам обычно достаточно и вышеупомянутой двоичной формы. (с) overclockers.ru
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
linkovad
Дата:
(16 сентября 2009 00:35)
#15
А потом приди с тренировки и застрелись! biggrin
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Мизантроп
Дата:
(16 сентября 2009 10:01)
#16
Гы-гы.Ржал до потери пульса
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Bleafer
Дата:
(16 сентября 2009 16:25)
#17
11. Если кто-то жмет большой вес, подойди к нему и начни рассказывать анекдот. Хорошее настроение на тренировке - залог успеха.
Обычно страхуюший рассказывает анек когда ты жим делаешь, ты начинаешь ржать (все смешна когдя что-нить тянешь) и штанга на тебя падает от этого вида страхуюший начинает тоже ржать и никто штангу вытянуть неможет:)
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
-repnec-
Дата:
(16 сентября 2009 16:40)
#18
Специфический юмор, очень весело))))
 
"Спортом: бокс, футбол, качалочка.
Планчик, водочка, телочку на пару палочек."
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
DANGER_VIRUS
Дата:
(16 сентября 2009 19:51)
#19
Есть и действительно полезные!!! Знаю по собственному опыту!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Evgun
Дата:
(16 сентября 2009 23:22)
#20
DANGER_VIRUS,
поэтому у тебя на аватаре труп)
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
RRRRRam
Дата:
(17 сентября 2009 20:33)
#21
Еще забыли: "Если следовать этим правилам, обязательно получишь п*зды"
на самом деле афтор написал ,что действительно делают в зале :)
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
karafiat
Дата:
(27 сентября 2009 21:50)
#22
Цитата: -S()UR()N-

"как получить п*здюлей в зале". советы профессионала...

Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх