Как снизить вред от курения

Автор:
Paco
Печать
дата:
25 апреля 2010 13:59
Просмотров:
3676
Комментариев:
29
Благодаря открытиям ученых вредным сейчас стало все:жареное,сладкое,спиртное и т.п.Слава Богу,хотя бы последствия курения можно сделать менее страшными.
Как снизить вред от курения


Ставь на красное

Помимо стандартных процедур,непризнанных официальной наукой (не курить натощак и брезговать "Примой"),есть и вполне медицинские.Прежде всего ешь помидоры,перец,арбуз,грейпфрут и вообще любые овощи-фрукты,имеющие красную или розовую окраску.Все они содержат каротиноид ликопин,который улучшает циркуляцию крови и является антидотом для вредных продуктов горения табака.Также налегай на киви,клубнику и капусту-они содержат витамин С,запасы которого тоже подтачиваются в организме в процессе курения.Кстати,лимон и апельсин,вопреки расхожему мнению,этого витамина содержит мало.

Введи расписание

Кури не хаотично,а строго через определенные интервалы времени.Настрой биологические часы на регулярные походы в курилку,и организм начнет зарание готовиться к борьбе с излишками дыма и смолами-например,вырабатывать расщепляющие их ферменты.Попробуй затягивать сигарету,скажем каждые 2 часа.Минус ноу-хау в том,что оно не будет работать,если ты не будешь соблюдать режим вообще или хотя бы режим сна(ложиться в одно и тоже время).
Начинай утром

Не курить,а снижать вред.Утром(а еще лучше-и вечером тоже),собрав силу,волю и гель для душа в кулак,принимай контрастный душ.Он улучшит твое кровообращение,страдающее от табачного дыма.Если горячую воду так и не включили,можешь просто натирать ступни и ладони жесткой щеткой или мочалкой-эффект будет практически тот же.

Стой смирно

И последнее.Просто напоминаем: не кури во время ходьбы и тем более бега.Мало того,что людям,бегущим за тобой с битами,будет неприятно вдыхать табачный дым,так еще и твоя кровь будет поступать в вены более активно,разнося вредные элементы по организму с особым энтузиазмом.

12 не понравился
46 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
sasha78
Дата:
(25 апреля 2010 14:02)
#1
хм hmm
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
nelegalius
Дата:
(25 апреля 2010 14:09)
#2
пост чушь...
 
Я был на волосок от жизни...
Томск [ссылка]
0 / 1
 
 
 
 
 
 
dn999
Дата:
(25 апреля 2010 14:10)
#3
самый верный способ низить вред от курения - не курить!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
AIMP
Дата:
(25 апреля 2010 14:13)
#4
Цитата: dn999
самый верный способ низить вред от курения - не курить!

thumbup
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Собачка
Дата:
(25 апреля 2010 14:18)
#5
ну щас научат!!! все курить начнут!
 
http://velo.tomsk.ru/forum/viewtopic.php ?f=5&t=22066 ПрОдАю
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
zWerg
Дата:
(25 апреля 2010 14:22)
#6
Цитата: dn999
самый верный способ низить вред от курения - не курить!

 
Адреналин оптом - Encounter
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
LsTyle
Дата:
(25 апреля 2010 14:30)
#7
слабые людишки все никак от наркотика не отвяжутся...
 
wtf man?
Томск [ссылка]
0 / 2
 
 
 
 
 
 
ГрязныйГарри
Дата:
(25 апреля 2010 14:30)
#8
Цитата: nelegalius
пост чушь...

эт ты долбо*б, каждый курильщик знает что надо кушать помидоры, даже дети об этом знают
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
MoByK
Дата:
(25 апреля 2010 14:37)
#9
Не курю и курящих презираю!
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Alexander333
Дата:
(25 апреля 2010 14:47)
#10
бредятина, человек у которого нет воли бросить курить, вряд ли сможет прнимать каждый вечер контрастный дущ, да ещё и подбирать спец рацион для питания
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
SpookyLang
Дата:
(25 апреля 2010 14:59)
#11
Цитата: ГрязныйГарри
эт ты долбо*б, каждый курильщик знает что надо кушать помидоры, даже дети об этом знают

Ты спроси это у 6 - 11 классников знают ли они про помидоры.
Пост полезен. Сам не курю, но кальянчиком балуюсь. Всё же это тоже дым в какой то мере вредный.
 
Каждому своё.
Тюменская область > Тюмень [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Олегъ
Дата:
(25 апреля 2010 15:27)
#12
ХЗ насчет помидоров, но насчет того, что на ходу курить не стоит - это правильно.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
koks09
Дата:
(25 апреля 2010 16:52)
#13
Цитата: MoByK
Не курю и курящих презираю!

Иш ты презиральщик нашёлся...
Цитата: Alexander333
бредятина, человек у которого нет воли бросить курить, вряд ли сможет прнимать каждый вечер контрастный дущ, да ещё и подбирать спец рацион для питания

А ты дорогой мой ни когда не думал, что есть такие котрые и не хотят курить бросать и готовы мерится и бороться с возможными последствиями (на сто процентов ни кто так и не доказал, что это (курение) первопричина болезней) за ради самого процесса курения, многим не никотин нравится а сам процесс.
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
GIM
Дата:
(25 апреля 2010 16:57)
#14
Лучше или курить и не париться по этому поводу, или бросить и тоже больше не заморачиваться.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Komap:D
Дата:
(25 апреля 2010 18:08)
#15
пост чушь...
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Slaker
Дата:
(25 апреля 2010 18:32)
#16
И последнее.Просто напоминаем: не кури во время ходьбы и тем более бега.Мало того,что людям,бегущим за тобой с битами,будет неприятно вдыхать табачный дым,так еще и твоя кровь будет поступать в вены более активно,разнося вредные элементы по организму с особым энтузиазмом.


haha абасака
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
muxa65
Дата:
(25 апреля 2010 19:33)
#17
Спасиб за пост
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
artk
Дата:
(25 апреля 2010 19:55)
#18
Хороший пост, хотя бы не тупой-агитационный. Правда очень мало. От себя добавлю, занимаетесь спортом почаще, но перед тренировкой не курите мин 1 час, ну и после нее(ну вам и не захочется). Но заниматься надо осторожно, тк верхняя часть сердце, от никотина, перестает работать, и оно часто "захлебывается". Еще надо дышать свежим воздухом, лучше на прогулке возле реки, а еще лучше сходить в поход в горы(там такой воздух, что когда я там жил неделю, то бросил на пол года без усилий). И последнее, ешьте чаще и разнообразнее, обязательно пейте молоко!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Ideolog
Дата:
(25 апреля 2010 20:09)
#19
Цитата: LsTyle
слабые людишки все никак от наркотика не отвяжутся...

thumbup
 
Все эти молодые парни и девушки, пьющие в клубах по выходным и не только, а у кого не хватает денег, довольствуются парками и лавочками, все они лишь жалкое подобие человека. Убивая себя разными видами отравы, они убивают суть нации в целом, они убивают НАШЕ будущее. Слабые люди, слабый дух, слабая воля. Ни на что не годные, безвольные куски мяса, которые зависли на одном уровне и не способны к дальнейшему развитию. Они - балласт. А от балласта нужно избавляться. Они не родят и не воспитают новое, здоровое морально и физически, поколение, лишь дальнейшее деградирование.
Будущее должно строиться на здоровье и самосовершенствовании во всех отношениях. Начиная совершенствовать тело, ты не сможешь оставить позади разум и дух. Ты всё равно развиваешься всесторонне и поневоле начинаешь видеть несовершенство этого гнилого общества, погрязшего в грязи самоуничтожения.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Lokki
Дата:
(25 апреля 2010 20:29)
#20
Цитата: koks09
многим не никотин нравится а сам процесс
+100!

Цитата: artk
заниматься надо осторожно, тк верхняя часть сердце, от никотина, перестает работать, и оно часто "захлебывается".
вот это познания в гемодинамике... death
 
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
_А_Н_Е_4_К_А_
Дата:
(25 апреля 2010 21:50)
#21
полезый пост! thumbup
парню покажу, пусть меньше вреда получает!)
 
новый профиль http://users.crazys.info/%C0%ED%E3%E5%EB%D1%EC%E5%F0%F2%E8/
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Paco
Дата:
(26 апреля 2010 00:17)
#22
Цитата: nelegalius
пост чушь...

Цитата: GIM
пост чушь...

Господа! Я с нетерпением буду ждать Ваших мастерски исполненных и совершенных во-всех отношениях "не чушь-постов"...
Заранее Вас за них благодарю....
Если же Вы назвали чей-либо пост чушью - потрудитесь объяснить Вашу точку зрения. Если не хотите объяснять - не нужно оставлять комментарии не несущих никакой смысловой нагрузки (читай флудить)...
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
ПМ
Дата:
(26 апреля 2010 00:24)
#23
Цитата: LsTyle
слабые людишки все никак от наркотика не отвяжутся...

Цитата: Alexander333
бредятина, человек у которого нет воли бросить курить, вряд ли сможет прнимать каждый вечер контрастный дущ, да ещё и подбирать спец рацион для питания

у меня есть знакомый ветеран афганистана, поседел вполовину в 20 лет, имеет несколько боевых наград. очень давно борется с табаком. сосунки скажите ему это в лицо.
 
всякому свое место
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
PRODIGY
Дата:
(26 апреля 2010 02:26)
#24
Цитата: SpookyLang
Сам не курю, но кальянчиком балуюсь. Всё же это тоже дым в какой то мере вредный.

Не скажи,там очень много углекислого газа.

Сам не курю так что мне пофиг.
[ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
ВолчегЪ
Дата:
(26 апреля 2010 23:51)
#25
Цитата: Pepper25
не проще ли ПРОСТО купить в der аптеке витамин С или витамин С с глюкозой??? чем жрать кислую капусту килаграмами

мусье наверное не подозревает об различной усваиваемости витаминов из натурального сырья и полученных путем микробиологического синтеза)

так еще и твоя кровь будет поступать в вены более активно,разнося вредные элементы по организму с особым энтузиазмом.

тут не в этом дело, а в повышенной нагрузке на сердце
 
Femina in vino - non curator vagina!

zettai2kawaii.blogspot.ru для любителей зеттая
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Lokki
Дата:
(27 апреля 2010 01:38)
#26
ВолчегЪ, ты не прав в обоих высказываниях, но пояснять мне здесь лень... Если интересно пиши в ЛС.
 
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
ВолчегЪ
Дата:
(28 апреля 2010 15:34)
#27
Triamteren,
ну и в чем-же неправ? на микробиологии нам так и поясняли, а также насчет медиков, это дело игнорирующих)
 
Femina in vino - non curator vagina!

zettai2kawaii.blogspot.ru для любителей зеттая
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
GIM
Дата:
(28 апреля 2010 17:30)
#28
Paco.

К чему там упоминание моего ника и несуществующих высказываний.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Paco
Дата:
(29 апреля 2010 00:54)
#29
GIM,
Прошу извинить... Komap:D а не Вы...
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх