Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
30
10
10
Vispa
На uCrazy 13 лет 8 месяцев
Интересное

Шоколад...


Свойства шоколада

шоколад, свойства шоколада, польза шоколада Ученые утверждают, что плитка шоколада в неделю и приготовленный из него напиток в среднем продлевают жизнь на год и омолаживают организм. Почему? Прежде всего, благодаря содержащимся в шоколаде природным антиоксидантам – катехинам, которые защищают клетки от свободных радикалов, предупреждают развитие злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства шоколада

«ШОКОЛАД спасает от инфаркта и инсульта», - к такому выводу пришел американский профессор Карл Кин. Регулярное потребление этого лакомства нормализует функции кровяных пластинок – тромбоцитов: содержащиеся в шоколаде биологически активные вещества из группы флавоноидов не дают им слипаться и препятствуют образованию тромбов в сосудах сердца и мозга. Воздействие шоколада на сосуды аналогично аспирину, но без побочных эффектов. Профессор утверждает, что шоколад обязательно должен входить в рацион каждого человека, даже гипертоника, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Напрасно обвиняют шоколад и в повышении артериального давления. Кофеин, который действительно может стать причиной гипертонии, присутствует в нем в минимальных количествах. Сравните сами: в чашке кофе – 120 мг кофеина, а в 100-граммовой плитке шоколада – всего 20 мг кофеина и теобромина вместе взятых. От такой небольшой дозы давление резко повыситься не может. Так что 2-3 кусочка шоколада не повредят и гипертонику.

Благотворно влияют на кровеносную систему, укрепляя и защищая ее, особые вещества – фенолы. Они, как и красное вино, препятствуют окислению «плохого» холестерина в крови и предохраняют от сужения кровеносные сосуды. Съесть половину плитки шоколада – все равно, что выпить бокал красного вина. Причем чем темнее шоколад, тем больше в нем фенола. И не надо опасаться, что шоколад ( или сладости с его содержанием ) повысит уровень холестерина в крови. Главная составляющая шоколада, масло какао, - жир растительного происхождения, где нет так называемого «плохого» холестерина. Наоборот, шоколад богат стеариновой кислотой, которая «чистит» сосуды. К слову сказать, исследователи из Пенсильвании и Нью-Джерси ( США ) провели эксперимент: 23 добровольцам были предложены две разные диеты. Из рациона одних были исключены продукты, богатые флавоноидами – веществами, которых особенно много в шоколаде. В «черный» список попали чай, кофе, вино, лук, яблоки, фасоль, соя, фруктовые соки и собственно шоколад. Вторая группа, напротив, ежедневно получала 22 г какао-порошка и 16 г темного шоколада. Через месяц у испытуемых произвели измерение уровня холестерина. Оказалось, что люди, сидевшие на "шоколадной диете", имели более высокий уровень «хорошего холестерина». К тому же флавоноиды – отличные антиоксиданты, борющиеся со старением.


Польза шоколада

шоколад, свойства шоколада, польза шоколадаШОКОЛАД также богат кальцием, магнием и фосфором, благодаря которым мы становимся красивыми и умными. Фосфор питает мозг, магний регулирует клеточный обмен, кальций обеспечивает крепость костной ткани. Тианины, содержащиеся в шоколаде, обладают антибактериальными свойствами и препятствуют образованию зубного налета; фосфаты и фтор укрепляют зубы. Таким образом, шоколад никак не может стать причиной кариеса, в чем его незаслуженно обвиняют.

Пожалуй, одно из наиболее ценных свойств шоколада – его способность поднимать настроение. Если одолевают грусть и печаль – съешьте шоколадку или кусочек шоколадного торта, и жизнь покажется краше. Ведь содержащийся здесь магний противодействует депрессии, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.

Медики рекомендуют потребл*ть шоколад для профилактики простуды и весенней усталости. А если простуда все же настигла, рассосите кусочек за кусочком полплитки черного шоколада – кашель и боль в горле пройдут.

Еще одно интересное свойство шоколада: он облегчает течение предменструального синдрома и повышает сексуальность.





Шоколад...











































все теги
Комментарии15
  1. [...Евгения...]
    На uCrazy 13 лет 9 месяцев
    ыыы...шоколад...ммм..
  2. кислая
    На uCrazy 14 лет 2 месяца
    tongue yammy =))))
  3. WhoIsIt
    На uCrazy 16 лет 1 месяц
    Пойду сожру шоколада
  4. Salle
    На uCrazy 13 лет 8 месяцев
    Шоколаааааад..... drool )))
  5. MaRtisha
    На uCrazy 14 лет 4 месяца
    няяяяяяяя,неуравновешенным имеющим зависимость от шоколада людям такое показывать нельзя crazy
  6. Maryam
    На uCrazy 13 лет 10 месяцев
    пипец..зачем зашла на этот пост..у меня же теперь мысли только об одном будут. drool
    ^^
  7. no-spa
    На uCrazy 14 лет 13 дней
    я жрать хочу
  8. Ja-Ja
    На uCrazy 15 лет 9 дней
    шоколад-наркотик))))) yes
  9. Sтерва
    На uCrazy 15 лет 6 месяцев
    Получается, что сладкоежки чуть ли не самые здоровые люди! biggrin
  10. Хаханя
    На uCrazy 14 лет 4 месяца
    wow
    Хочу хочу...
  11. КаЛiNa
    На uCrazy 13 лет 9 месяцев
    мм..апетитнетько
  12. Simply_Me
    На uCrazy 14 лет 3 месяца
    ммм..шоколадик.. моя самая большая любовь на свете:DDD
  13. Favorito4ka
    На uCrazy 15 лет 5 месяцев
    Боже,как же это вкусно!
  14. Lady Flame
    На uCrazy 14 лет 1 месяц
    Шоколадненький постик innocent Вкуснятина! *)
  15. min-net
    На uCrazy 17 лет 3 месяца
    у меня из-за чрезмерной любви к сладкому сахарный диабет.. Остается только радоваться таким постам, спасибо :*

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}