Шоколад...

Автор:
Vispa
Печать
дата:
24 июля 2010 12:56
Просмотров:
1746
Комментариев:
16
Шоколад...


Свойства шоколада

шоколад, свойства шоколада, польза шоколада Ученые утверждают, что плитка шоколада в неделю и приготовленный из него напиток в среднем продлевают жизнь на год и омолаживают организм. Почему? Прежде всего, благодаря содержащимся в шоколаде природным антиоксидантам – катехинам, которые защищают клетки от свободных радикалов, предупреждают развитие злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства шоколада

«ШОКОЛАД спасает от инфаркта и инсульта», - к такому выводу пришел американский профессор Карл Кин. Регулярное потребление этого лакомства нормализует функции кровяных пластинок – тромбоцитов: содержащиеся в шоколаде биологически активные вещества из группы флавоноидов не дают им слипаться и препятствуют образованию тромбов в сосудах сердца и мозга. Воздействие шоколада на сосуды аналогично аспирину, но без побочных эффектов. Профессор утверждает, что шоколад обязательно должен входить в рацион каждого человека, даже гипертоника, как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Напрасно обвиняют шоколад и в повышении артериального давления. Кофеин, который действительно может стать причиной гипертонии, присутствует в нем в минимальных количествах. Сравните сами: в чашке кофе – 120 мг кофеина, а в 100-граммовой плитке шоколада – всего 20 мг кофеина и теобромина вместе взятых. От такой небольшой дозы давление резко повыситься не может. Так что 2-3 кусочка шоколада не повредят и гипертонику.

Благотворно влияют на кровеносную систему, укрепляя и защищая ее, особые вещества – фенолы. Они, как и красное вино, препятствуют окислению «плохого» холестерина в крови и предохраняют от сужения кровеносные сосуды. Съесть половину плитки шоколада – все равно, что выпить бокал красного вина. Причем чем темнее шоколад, тем больше в нем фенола. И не надо опасаться, что шоколад ( или сладости с его содержанием ) повысит уровень холестерина в крови. Главная составляющая шоколада, масло какао, - жир растительного происхождения, где нет так называемого «плохого» холестерина. Наоборот, шоколад богат стеариновой кислотой, которая «чистит» сосуды. К слову сказать, исследователи из Пенсильвании и Нью-Джерси ( США ) провели эксперимент: 23 добровольцам были предложены две разные диеты. Из рациона одних были исключены продукты, богатые флавоноидами – веществами, которых особенно много в шоколаде. В «черный» список попали чай, кофе, вино, лук, яблоки, фасоль, соя, фруктовые соки и собственно шоколад. Вторая группа, напротив, ежедневно получала 22 г какао-порошка и 16 г темного шоколада. Через месяц у испытуемых произвели измерение уровня холестерина. Оказалось, что люди, сидевшие на "шоколадной диете", имели более высокий уровень «хорошего холестерина». К тому же флавоноиды – отличные антиоксиданты, борющиеся со старением.


Польза шоколада

шоколад, свойства шоколада, польза шоколадаШОКОЛАД также богат кальцием, магнием и фосфором, благодаря которым мы становимся красивыми и умными. Фосфор питает мозг, магний регулирует клеточный обмен, кальций обеспечивает крепость костной ткани. Тианины, содержащиеся в шоколаде, обладают антибактериальными свойствами и препятствуют образованию зубного налета; фосфаты и фтор укрепляют зубы. Таким образом, шоколад никак не может стать причиной кариеса, в чем его незаслуженно обвиняют.

Пожалуй, одно из наиболее ценных свойств шоколада – его способность поднимать настроение. Если одолевают грусть и печаль – съешьте шоколадку или кусочек шоколадного торта, и жизнь покажется краше. Ведь содержащийся здесь магний противодействует депрессии, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.

Медики рекомендуют потребл*ть шоколад для профилактики простуды и весенней усталости. А если простуда все же настигла, рассосите кусочек за кусочком полплитки черного шоколада – кашель и боль в горле пройдут.

Еще одно интересное свойство шоколада: он облегчает течение предменструального синдрома и повышает сексуальность.



Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...


Шоколад...

0 не понравился
30 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
[...Евгения...]
Дата:
(24 июля 2010 13:02)
#1
ыыы...шоколад...ммм..
 
Этот мир и всё в нём — сон бабочки.(Темный Дворецкий)
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
кислая
Дата:
(24 июля 2010 13:05)
#2
tongue yammy =))))
 
На том свете сочтемся.
Красноярск [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
WhoIsIt
Дата:
(24 июля 2010 13:33)
#3
Пойду сожру шоколада
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Salle
Дата:
(24 июля 2010 14:22)
#4
Шоколаааааад..... drool )))
 
Давйте делать позитиф!^^
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
MaRtisha
Дата:
(24 июля 2010 14:48)
#5
няяяяяяяя,неуравновешенным имеющим зависимость от шоколада людям такое показывать нельзя crazy
 
СибГМУ карает%-/
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Maryam
Дата:
(24 июля 2010 15:35)
#6
пипец..зачем зашла на этот пост..у меня же теперь мысли только об одном будут. drool
^^
 
У нас нет второго шанса на первое впечатление©
Красноярск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
no-spa
Дата:
(24 июля 2010 15:52)
#7
я жрать хочу
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
LK-4D4
Дата:
(24 июля 2010 17:35)
#8
Ой я на картинки насмотрелся, теперь хочу шоколадку baby
Томск [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
Ja-Ja
Дата:
(24 июля 2010 20:45)
#9
шоколад-наркотик))))) yes
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Sтерва
Дата:
(24 июля 2010 21:30)
#10
Получается, что сладкоежки чуть ли не самые здоровые люди! biggrin
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Хаханя
Дата:
(25 июля 2010 01:47)
#11
wow
Хочу хочу...
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
КаЛiNa
Дата:
(25 июля 2010 15:32)
#12
мм..апетитнетько
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Simply_Me
Дата:
(25 июля 2010 16:22)
#13
ммм..шоколадик.. моя самая большая любовь на свете:DDD
 
Наушники не только позволяют лучше слышать звуки, но и отгораживают от внешнего мира, где слышны «нормальные» шумы этой реальности. Музыка становится поддержкой моей мысли. (с) Бернард Вербер. "Империя ангелов"
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Favorito4ka
Дата:
(25 июля 2010 20:26)
#14
Боже,как же это вкусно!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Lady Flame
Дата:
(26 июля 2010 12:03)
#15
Шоколадненький постик innocent Вкуснятина! *)
[ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
min-net
Дата:
(29 июля 2010 18:24)
#16
у меня из-за чрезмерной любви к сладкому сахарный диабет.. Остается только радоваться таким постам, спасибо :*
 
Хочешь завтрак в постель - спи на кухне! ...
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх