60 простых советов для улучшения работы мозга

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
27 июня 2012 04:09
Просмотров:
6950
Комментариев:
11
60 простых советов для улучшения работы мозга


1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения.
9. Развивайте творческое мышление.
10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..»
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.
13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.
14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.
15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.
16. Научитесь жонглировать.
17. Занимайтесь спортом.
18. Соблюдайте осанку.
19. Пейте много воды.
20. Пользуйтесь палочками для еды.
21. Дышите глубоко.
22. Слушайте классическую музыку.
23. Избавьтесь от прокрастинации.
24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.
25. Упростите свою жизнь.
26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.
28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.
29. Ведите дневник.
30. Учите иностранный язык.
31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам.
32. Учитесь программировать на компьютере.
33. Произносите длинные слова наоборот.
34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.
35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.
36. Учите язык жестов.
37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.
38. Учитесь скорочтению.
39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.
40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.
41. Запоминайте имена людей.
42. Медитируйте.
43. Не смотрите телевизор.
44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.
45. Занимайтесь только одним делом одновременно.
46. Избегайте когнитивных предубеждений.
47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.
48. Найдите время для уединения и отдыха.
49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.
50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни.
51. Знакомьтесь с работами признанных гениев.
52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.
53. Конкурируйте с кем-нибудь.
54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.
55. Устраивайте мозговой штурм.
56. Коллекционируйте умные цитаты.
57. Читайте классику.
58. Развивайте самосознание.
59. Говорите вслух о своих проблемах.
60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.

6 не понравился
63 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Hexomorph
Дата:
(27 июня 2012 04:33)
#1
Я делаю около 90% из этого, чисто на автомате, а всё равно тупой как пробка. Надо бы побольше читать.
Томск [ссылка]
22 / 4
 
 
 
 
 
 
Login12
Дата:
(27 июня 2012 07:55)
#2
Цитата: Hexomorph
Надо бы побольше читать.

верно, а это всё выводы американских учёных.
за чтением книг и воображением от прочитанного мозг работает пуще всего.
Томск [ссылка]
9 / 1
 
 
 
 
 
 
droft
Дата:
(27 июня 2012 09:06)
#3
когда читаешь, работает память и воображение, а как же мелкая моторика и способность к обучению и быстрому мышлению? Так что упражнения в тему. Только читать-это всё равно, что в "качалку" ходить и делать только жим лежа или качать только руки.
Томск [ссылка]
6 / 1
 
 
 
 
 
 
Ri-tyan
Дата:
(27 июня 2012 10:12)
#4
я иногда из длинного слова составляю короткие) читаю на английском книги...
с мужем в балду играем, или в слова...Одни раз изза этой дурацкой игры не спали...играли часов 7 наверное) Никто не хотел уступать:)
 
Тот, кто находит удовольствие в уединении либо дикий зверь, либо Бог. Аристотель
Томская область > Северск [ссылка]
4 / 0
 
 
 
 
 
 
Sweetty
Дата:
(27 июня 2012 11:31)
#5
23. Избавьтесь от ... щито?
tongue
59. Есть одна бабка на Каштаке, которая периодически о своих и чужих проблемах с Б-гом вслух говорит..
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Zilou
Дата:
(27 июня 2012 18:58)
#6
Цитата: Sweetty
прокрастинации

Ну нельзя же быть таким ленивым.
Из википедии : Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) в‚” понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному В«откладыванию на потомВ» неприятных мыслей и дел.
Томск [ссылка]
0 / 1
 
 
 
 
 
 
wetter
Дата:
(27 июня 2012 19:49)
#7
Цитата: Hexomorph
Я делаю около 90% из этого, чисто на автомате, а всё равно тупой как пробка. Надо бы побольше читать.
Не расстраивайся, чтение на ум никак не влияет.

60 простых советов для улучшения работы мозга
Это не в смысле - стать умнее, а спасти себя от старости. Не продлить жизнь, а поддержать её качество. Оставаться, как говорится, в здравом уме и твердой памяти. Ведь мозг - самый главный орган.
Цитата: droft
а как же мелкая моторика
А вот это в самую точку. Ведь от неё зависит речь, внимание, память и мышление. Долго выбирала себе подходящее хобби. Остановилась на оригами и вышивании. Если уж совсем лень, складываю пазлы. Купила кубик Рубика, но больше трех сторон собрать не могу. fufck
Ещё стихи учу - очень помогает память развивать.
 
Это моё мнение, но можно не разделять его.
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Hexomorph
Дата:
(27 июня 2012 22:15)
#8
wetter,
Печально-то как. Каюсь, в 20 лет прошел проф IQ тест из 400 вопросов. Результат 147...что вроде как высокий. Только мои сверстники уже универ закончили, а я всё никак заветный диплом получить не могу, печаль.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Glass0824
Дата:
(27 июня 2012 23:11)
#9
Hexomorph,
вы батенька, не глупый, Вы ленивый.
Новосибирск [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
wetter
Дата:
(28 июня 2012 00:00)
#10
Цитата: Hexomorph
Каюсь, в 20 лет прошел проф IQ тест из 400 вопросов. Результат 147...что вроде как высокий. Только мои сверстники уже универ закончили, а я всё никак заветный диплом получить не могу, печаль.
IQ тест показал, насколько хорошо развиты мыслительные процессы: вроде анализа, сравнения, логического / вербального / образного мышления и т.д. Ничего другого он не покажет, увы.
Цитата: Glass0824
вы батенька, не глупый, Вы ленивый.
Не могу не согласиться. Мотивация-то слабенькая. Без обид.
 
Это моё мнение, но можно не разделять его.
Томская область > Северск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Hexomorph
Дата:
(28 июня 2012 00:05)
#11
Glass0824,
wetter,
Спорить не стану, лень раньше меня родилась...а что, так и живём.
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх