Мини-чат
Авторизация
Или авторизуйтесь через соц.сети
75
16
16
NikoniX
На uCrazy 17 лет 6 месяцев
Интересное

8 простых cпособов быстро заснуть

Неудивительно. В наш бурный, насыщенный информационными потоками век, проблемы со сном испытывают около половины взрослого населения, а у 13% эти расстройства настолько тяжелы, что представляют угрозу здоровью. Если традиционные методы борьбы с бессонницей вам не помогают, то можно попробовать один из способов, представленных в новой инфографике от художника Yumi Sakugawa.

8 простых cпособов быстро заснуть

8 простых cпособов быстро заснуть

все теги
Комментарии9
  1. AH-2
    На uCrazy 17 лет 3 месяца
    Хм....после алкоголя обычно даже не помнишь,как заснул)))) fuhh
  2. AHgpeuka89
    На uCrazy 15 лет 5 месяцев
    AH-2,
    во во, если "она самая" доза то и сон вот он, хоть из пушки стреляй)))
  3. Scharfe
    На uCrazy 12 лет 1 месяц
    поддерживаю предыдущих комментаторов, главное чтоб без карусельки)
  4. Palevo`
    На uCrazy 12 лет 9 месяцев
    Цитата: AH-2
    Хм....после алкоголя обычно даже не помнишь,как заснул))))

    а переодически даже и где заснул fulol
  5. addlaida
    На uCrazy 12 лет 6 месяцев
    взяла на заметку. буду пробовать.
  6. AHgpeuka89
    На uCrazy 15 лет 5 месяцев
    addlaida,
    не злоупотребляй только) лучше с парнем , быстрее уснешь,инфа 100%
  7. kyctik
    На uCrazy 15 лет 6 месяцев
    работать надо как лошадь и тогда точно отрубаться будешь :)
  8. minor65
    На uCrazy 13 лет 18 дней
    Большинство советов бесполезно. Если нужно быстро заснуть, нужно полностью расслабить тело, закрыть глаза и закатить зрачки немного вверх (это нормальное положение зрачков во время сна).
  9. addlaida
    На uCrazy 12 лет 6 месяцев
    AHgpeuka89, проверено - не работает.
    kyctik, а вот хрен то там, физический труд еще куда ни шло, но мне чтобы реально устать это надо поспать 6 часов, а потом 12 часов реально копать картошку, то есть чтобы тело действительно очень и очень устало и отрубилось, а не подустало. А умственный труд вообще не способствует сну....ибо мозг привыкает находится в возбужденном состоянии и ход разных мыслей, решений и анализа проделанной работы продолжает волновать как минимум часа два ночи. Поэтому если вам помогает - то вы просто из типов сложновозбудимых или легко расслабляющихся. Да коротко - не несите пургу.....и не экстраполируйте на всех.

{{PM_data.author}}

{{alertHeader}}