ТОП-10 методов улучшить свое настроение

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
18 декабря 2012 07:45
Просмотров:
2437
Комментариев:
3
Я хочу вам напомнить, что хорошее настроение всегда является залогом успеха в любом деле.
Поэтому сегодня я хочу рассказать вам о 10 методах улучшения настроения,
которые советую взять на заметку и поделиться ими со своими друзьями.


Научитесь себя контролировать.
Не стоит обижаться по пустякам и ссориться с близкими людьми.
Научитесь прощать и тогда вас перестанут разрушать мстительные чувства и гнев.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение





Смотрите на мир с улыбкой.
Если вас обидели, оскорбили или вы оказались в сложной ситуации – улыбнитесь и поймите, что это все пройдет.
Ведь те кто по-настоящему в это верит, отпускают плохое намного быстрее.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Не запирайтесь дома в обиде на весь мир.
Ведь на улице и в компании людей настроение плохим быть не может.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Вносите в свою жизнь новизну.
Психологи советуют периодически менять свои привычки. Например, сменить стиль одежды.
Такая казалось бы мелочь, как каблуки, поспособствует изменению осанки
и вы сразу же ощутите как на вас начнут обращать внимание мужчины.
А всем известно, что внимание окружающих лучший способ поднять настроение.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Научитесь расслабляться.
Во время выполнения рутинной работы подумайте о чем-то приятном.
Или поспособствуйте расслаблению организма зажженной аромалампой.
Поднять настроение и улучшить душевное состояние помогут масла апельсина,
лимона, мандарина, грейпфрута и бергамота.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Начните ходить в бассейн.
Вода уникальное средство, помогающее расслабиться и отдохнуть, и вместе с тем тело будет всегда в тонусе.
А самый большой плюс бассейна в том, что риск получения травмы во время плавания минимален.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Остановись, мгновенье…
Если вы ощущаете, что попали в западню, остановитесь и задумайтесь — в нужном ли направлении вы движетесь.
Наведите порядок в мыслях. Ведь уборку нужно делать не только в помещении.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Начните проще относиться к жизни.
Умейте сосредоточиться на том, чем заняты в данную минуту.
Умейте радоваться маленьким успехам и мелким достижениям.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на самоедство.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Осознайте чувство перспективы.
Поймите что, то, что сегодня кажется трагедией, завтра сможет вызвать лишь улыбку.
Помните, что утро вечера мудрее.

ТОП-10 методов улучшить свое настроение



Не зацикливайтесь на неприятностях.
Вам хочется полежать в постели и пожалеть себя? Не стоит.
Психолог Мэрион Дилворт считает, что чем более подвижен человек,
тем более подвижны его эмоции. «Не сидите на месте!
Сделайте уборку, сходите в кино и всегда помните – вы в ответе за свои чувства и эмоции».

ТОП-10 методов улучшить свое настроение

5 не понравился
44 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
O_N_D_R_E_Y
Дата:
(18 декабря 2012 08:53)
#1
И сразу все наладится! Все помирятся и воскреснут fucool
 
Это подпись. Кэп.
Томск [ссылка]
14 / 0
 
 
 
 
 
 
Мамзель
Дата:
(18 декабря 2012 13:43)
#2
innocent ну так позитивненько
Томская область > Северск [ссылка]
6 / 0
 
 
 
 
 
 
-=Lucky=-
Дата:
(18 декабря 2012 16:02)
#3
Последнее вообще в точку
Луганская область > Антрацит [ссылка]
2 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх