Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
19 апреля 2013 07:46
Просмотров:
18206
Комментариев:
24+1
А ведь правду говорят, что попасть в спецподразделение спецназа ФСБ не так уж и просто.
Во-первых, вы должны быть в отличной физической форме, чтобы сдать целый ряд экзаменов на физическую подготовку.
А во-вторых, нужно иметь действительно выдающийся послужной список, чтобы вас смогли хотя бы направить на сдачу нормативов,
о которых вы сможете почитать в продолжении поста.

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ


1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ




Я тут было уже обрадовался и надул грудь.
Подтягивания? - легко, жим сто-килограммовой штанги - пожалуйста,
пресс 100 раз - да в качестве разминки! Бег - ну ок, за 12 секунд не пробегу,
но за 14 - не вопрос. Вот прыжки со сменой ног - таки да, но можно ведь потренироваться.
И я уже хотел лихо цыкнуть зубом и вскинуть бровь, как разглядел последнюю строчку.
Нет, там не было ничего особенного. Не задание даже, ни тест, а так, небольшое условие.
Но прочтя его...

Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.

Слушайте, там реально супермены!

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ


Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ


Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ


Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ


Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ

0 не понравился
158 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
CJlenou
Дата:
(19 апреля 2013 08:06)
#1
Я за месяц сделаю, однозначно!! Меня берите! yaominginv
Красноярский край > Норильск [ссылка]
29 / 5
 
 
 
 
 
 
Dublin
Дата:
(19 апреля 2013 08:27)
#2
суровые ребята там служат.
Томск [ссылка]
23 / 1
 
 
 
 
 
 
Bluebird758
Дата:
(19 апреля 2013 08:35)
#3
Ога,сделаешь))))я когда служил,у нас в спецназ набирали,там полегче чуток нормативы.Тест купера называется,так вот пацаны реально год готовились,и лишь 3 человека прошло из 20
 
Если блондинке оторвать голову,то она ещё 3 дня будет бегать по магазинам
Томская область > Северск [ссылка]
16 / 0
 
 
 
 
 
 
Dublin
Дата:
(19 апреля 2013 08:55)
#4
Bluebird758,
у нас комплекс купера назывался. выносливость очень хорошо тренирует.
Томск [ссылка]
5 / 1
 
 
 
 
 
 
vanektomsk
Дата:
(19 апреля 2013 08:58)
#5
Физическая подготовка должна быть конечно на высоте. НО забыли про психологические тесты, очень много претендентов, прошедшие физуху, не проходят тест.
Томская область > Северск [ссылка]
11 / 0
 
 
 
 
 
 
123456789
Дата:
(19 апреля 2013 11:51)
#6
че это за выпрыгивания такие?
Новосибирск [ссылка]
3 / 0
 
 
 
 
 
 
bagyr
Дата:
(19 апреля 2013 12:16)
#7
подскажите, что за выпрыгивание со сменой ног?
это на одной ноге из полного присяда выпрыгивать надо?
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Anron
Дата:
(19 апреля 2013 12:36)
#8
Цитата: bagyr
подскажите, что за выпрыгивание со сменой ног?это на одной ноге из полного присяда выпрыгивать надо?

стоишь на 1 коленке, другая нога служит для толчка, потом меняешь ноги)))незнаю, понятно ли обьяснил....
Томск [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
Airacobra
Дата:
(19 апреля 2013 12:54)
#9
Цитата: bagyr
подскажите, что за выпрыгивание со сменой ног?
это на одной ноге из полного присяда выпрыгивать надо?

Из упора лежа (как когда отжимаешься). Они по всей видимости еще выпрыгивают вверх с трёх точек, то есть одна нога на весу. Потом меняют ногу. Это реально трудно. А если учесть что это надо делать в конце после других нормативов без передышки... hmm Они "монстры" какие то! Плюс психологические типы должны быть определенные. Таких самородков по всей стране ищут. Помимо кандидатов которые сами хотят туда попасть и приходят у них есть и другой способ набирать кадры. Как то видел передачу по ТВ, они уже со школьных лет ищут себе пополнение. Относительно недавно ввели такую практику. Шарятся по школам, наводят справки о мальчиках лет примерно с 12-ти, приглядываются к ним, узнают что за семьи у них, нет ли криминальной истории. Потом отбирают кандидатов. "Берут на карандаш" (спецслужбы же) biggrin Беседуют с родителями. После этого тоже отсев идет. А потом ждут как подрастут, армия, а потом уже говорят наверное типа: "Сынок, хотел бы ты послужить родине?" Берут разносторонним образом развитых людей. Высшее образование, наличие разных талантов, широкий кругозор, твердость характера, психологическая устойчивость, человечность (садисты там не нужны), отсутствие патологий, хорошее здоровье, физическая крепость, выносливость, чистая биография (без проблем с законом). Людей с таким сочетанием хороших качеств мало. У большинства людей много перекосов в одну или другую сторону. Грубый пример: тупой качок или умный дохляк. Найти трудно, вырастить спецназовца экстра класса еще труднее. Есть щит страны - ядерное оружие, есть меч страны - армия и флот, есть стилет (кинжал) или если угодно острый скальпель государства - это они Спецназ ФСБ. nyam
Красноярск [ссылка]
1 / 3
 
 
 
 
 
 
Nubia2
Дата:
(19 апреля 2013 13:09)
#10
Цитата: Dublin
суровые ребята там служат

как и вообще в большинстве подразделений СпН
 
Нубия — историческая область в долине Нила, между первым и шестым порогами, то есть севернее суданской столицы Хартума и южнее Асуана в Египте. Название происходит от древнеегипетского слова nub — золото.Другие трактовки абсолютно не интересны.
Томск [ссылка]
3 / 2
 
 
 
 
 
 
SpeNsoR
Дата:
(19 апреля 2013 13:12)
#11
эммм.....не везде такие нормативы....знаем,слышали innocent
 


Здесь не исправить уже ничего,Господь,ЖГИ!
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
whatever
Дата:
(19 апреля 2013 13:41)
#12
В разведроте служил, было все это + еще подьем-перевороты 15 раз. Единственное что не было 100 метровки. Каждый месяц сдавали нормативы, если кто то что то не сдал или не смог - в отпуск не едет. Жестко было. Самое интересное было спарринг =))) Спарринговались с офицерами которые были со свежими силами и мяли нас как могли)
Томск [ссылка]
3 / 1
 
 
 
 
 
 
zergo2011
Дата:
(19 апреля 2013 16:43)
#13
Извиняюсь но по моему это п*здеж
Воронеж [ссылка]
2 / 8
 
 
 
 
 
 
Nubia2
Дата:
(19 апреля 2013 17:17)
#14
zergo2011,
аргументы будут? или просто так ляпнули?
 
Нубия — историческая область в долине Нила, между первым и шестым порогами, то есть севернее суданской столицы Хартума и южнее Асуана в Египте. Название происходит от древнеегипетского слова nub — золото.Другие трактовки абсолютно не интересны.
Томск [ссылка]
3 / 3
 
 
 
 
 
 
zergo2011
Дата:
(19 апреля 2013 17:54)
#15
Nubia2, А вы попробуйте сами что-то подобное проделать и будет вам аргумент. Я сам занимаюсь и на турнике и спринтом не первый год, и могу все это выполнить (не скажу что легко), НО БЕЗ ПЕРЕРЫВА ЭТО НЕВОЗМОЖНО , а если бы было возможно неужели никто не выложит видео чего-то подобного. Лично я пока не увижу на видео или в живую отказываюсь верить.
Воронеж [ссылка]
3 / 5
 
 
 
 
 
 
Nubia2
Дата:
(19 апреля 2013 19:57)
#16
zergo2011,
то есть аргумента нет
 
Нубия — историческая область в долине Нила, между первым и шестым порогами, то есть севернее суданской столицы Хартума и южнее Асуана в Египте. Название происходит от древнеегипетского слова nub — золото.Другие трактовки абсолютно не интересны.
Томск [ссылка]
7 / 4
 
 
 
 
 
 
agat44
Дата:
(19 апреля 2013 20:21)
#17
Цитата: zergo2011
моему это п*здеж

да бывает и 3 по 5 минут
 
Независимым может считаться только то государство, на которое США наложили санкции.
Новосибирск [ссылка]
1 / 4
 
 
 
 
 
 
ингар
Дата:
(19 апреля 2013 22:13)
#18
СОБР томск примерно теже задания.Узнав про нормативы решил, что легко, даже подряд (занимаюсь каждый день), тестировал т.е. смотрел один из бойцов (кстати не было спарингов). В итоге не уложился во времени( вывернуло сразу после окончания)
Томск [ссылка]
3 / 0
 
 
 
 
 
 
zergo2011
Дата:
(20 апреля 2013 01:23)
#19
Nubia2, Я вам сказал про аргумент попробуйте сами или верьте дальше в бездоказательный текст и суперменов.
Воронеж [ссылка]
2 / 3
 
 
 
 
 
 
Nubia2
Дата:
(20 апреля 2013 09:56)
#20
zergo2011,
ваш аргумент похож на следущее...
люди не летают в космос - не верите - попробуйте сами
 
Нубия — историческая область в долине Нила, между первым и шестым порогами, то есть севернее суданской столицы Хартума и южнее Асуана в Египте. Название происходит от древнеегипетского слова nub — золото.Другие трактовки абсолютно не интересны.
Томская область > Северск [ссылка]
2 / 4
 
 
 
 
 
 
Barret330
Дата:
(20 апреля 2013 11:16)
#21

whatever,
Друг,давай ты звиздеть не будешь,Во-первых: разведрота каких войск?Во-вторых:спарринг с офицерами?Бред(какому идиоту сидеть захочется за избиение малолетки).В-третьих::подьём-переворот 15 раз?Нет такого упражнения в нормативах,а вот 100-метровка как раз присутствует.Так в какой разведроте ты служил?
Новосибирск [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
Чувачечек
Дата:
(20 апреля 2013 13:36)
#22
спецподразделение спецназа lol
Томск [ссылка]
2 / 1
 
 
 
 
 
 
zergo2011
Дата:
(20 апреля 2013 14:42)
#23
Nubia2,
Мой аргумент, отсутствие доказательств в этом наборе текста и картинок.
Воронеж [ссылка]
1 / 2
 
 
 
 
 
 
Nubia2
Дата:
(20 апреля 2013 19:01)
#24
Цитата: zergo2011
Мой аргумент, отсутствие доказательств в этом наборе текста и картинок.

вот это уже аргумент. что ж вы сразу его не привели?
 
Нубия — историческая область в долине Нила, между первым и шестым порогами, то есть севернее суданской столицы Хартума и южнее Асуана в Египте. Название происходит от древнеегипетского слова nub — золото.Другие трактовки абсолютно не интересны.
Томская область > Северск [ссылка]
2 / 3
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх