Удивительные факты об арбузе

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
12 августа 2014 23:02
Просмотров:
2048
Комментариев:
7

Арбуз является одним из самых популярных и вкусных летних фруктов, который любят почти все. При этом арбуз содержит мало калорий, зато богат высоким содержанием витаминов А и С (он обеспечивает 17 процентов ежедневного потребления витамина А и 20 процентов ежедневного потребления витамина С. Арбуз также богат клетчаткой и калием. Ученые настаивают на том, что арбуз это ягода, но ведь для простых любителей этого удивительно вкусного продукта это не так важно. Если вы хотите узнать несколько удивительно интересных фактов об арбузе, продолжайте читать …


1. Арбуз повышает интеллектуальный потенциал


Удивительные факты об арбузе




Знаете ли вы, что арбуз может помочь увеличить человеку интеллектуальную мощь? Дело в том, что арбуз является отличным источником витамина В6, который имеет жизненно важное значение для нормальной функции мозга. Кроме того, количество воды (в процентном соотношении) в этой вкусном фрукте точно такое же, как и в нашем головном мозге.



2. Арбуз имеет высокое содержание воды


Удивительные факты об арбузе


Арбуз обладает чрезвычайно высоким содержанием воды. Согласно USDA, на 91,5 процентов арбуз состоит из воды, что означает, что этот фрукт может помочь человеку избежать обезвоживания в течение дня. Есть арбуз или выпивать сок арбуза каждый день – вот один из самых вкусных способов избежать обезвоживания в течение этого жаркого лета!


3. Арбуз содержит на 40 процентов больше ликопина, чем сырые помидоры


Удивительные факты об арбузе


Чашка арбуза содержит в 1,5 раза больше ликопина, чем большой свежий помидор. Ликопин является мощным антиоксидантом, который помогает предотвратить распространение свободных радикалов, наносящих повреждения клеткам организма и может улучшить иммунную систему. Кроме того, арбуз — мощный антиоксидант, и его употребление способно снизить риск развития рака в организме.


4. Желтый арбуз


Удивительные факты об арбузе


Арбузы бывают совершенно разных сортов. Если вы хотите попробовать нечто новое, то возможно Вас заинтересует Желтый Кримсон. Этот желтый сорт арбуза имеет сладкий, медоподобный вкус, который определенно любят многие люди, попробовавшие его.


5. Арбуз полезен для глаз


Удивительные факты об арбузе


Арбуз насыщен витамином А, который нужен для глаз. Это помогает повысить зрение и защищает глаза от различных инфекций. Потребляйте около 100 граммов арбуза каждый день, чтобы держать глаза здоровыми, а зрение острым.


6. Арбузный сок может уменьшить болезненность мышц


Удивительные факты об арбузе


Многочисленные исследования показывают, что арбузный сок может помочь уменьшить болезненность мышц, так что это отличный напиток после очень утомительной тренировки. Дело в том, что арбуз является одним из самых высокосодержащих источников цитруллина, который помогает улучшить функцию артерий и снизить кровяное давление. Если у вас есть боли в мышцах, то постарайтесь употребл*ть больше сока арбуза.


7. Арбуз способствует снижению веса


Удивительные факты об арбузе


Употребл*ть арбуз – это также вкусный способ очистить свое тело и сбросить пару нежелательных килограммы. Как уже упоминалось выше, арбуз обладает низким содержанием калорий и высоким содержанием воды, что помогает в нелегком деле борьбы с лишним весом. Арбуз является прекрасным ингредиентом для изготовления коктейлей и им можно перекусить между приемами пищи, что обеспечит организм большим количеством минералов и воды.


8. Арбуз защищает от ультрафиолетовых лучей


Удивительные факты об арбузе


Арбуз обладает высоким содержание ликопина, каротиноидов, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами. Ликопин помогает защитить кожу человека от ультрафиолетовых лучей, солнечных ожогов и рака кожи. Это важная причина того, чтобы включить арбуз в свой ежедневный рацион.


Арбуз является удивительным продуктом, который может похвастаться большим количеством невероятных преимуществ для здоровья. Лето прекрасное время, чтобы наслаждаться этим вкусным и здоровым продуктом, поэтому добавите арбуз в летние салаты и коктейли.


1 не понравился
23 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Рицин
Дата:
(12 августа 2014 23:22)
#1
Арбуз имеет высокое содержание воды

самый удивительный факт fuchina

кстати еше арбуз есть не жёлтый, жёлтый мне не понравился, какой то не сладкий, вата с водой. есть арбуз не с зелеными полосками а полностью черный, говорят очень сладкий. и по моему его даже где то на югах России можно найти.
 
Я в ответе за то, что я сказал, но не за то, что вы услышали...
[ссылка]
12 / 0
 
 
 
 
 
 
k290
Дата:
(12 августа 2014 23:28)
#2
Ещё один занимательный факт, мочегонное средство хорошее))
Ленинградская область > Гатчина [ссылка]
7 / 0
 
 
 
 
 
 
bagyr
Дата:
(13 августа 2014 00:47)
#3
да что за жесть???
опять часть фактов ложь! (например: Кроме того, количество воды (в процентном соотношении) в этой вкусном фрукте точно такое же, как и в нашем головном мозге.)
а часть фактов просто несостоятельная информация! (например: он обеспечивает 17 процентов ежедневного потребления витамина А и 20 процентов ежедневного потребления витамина С.) так и не говорится в каком количестве арбуза содержится это количество витаминов...

специально что ли вас отупляют, чтобы вы не просто верили, не проверяя, а верили, даже не задумываясь!!
Томск [ссылка]
5 / 0
 
 
 
 
 
 
redfal
Дата:
(13 августа 2014 01:53)
#4
все ложь тут написано что арбуз фрукт О_О
 
Не стоит сейчас даже и мечтать об этом, а то ещё, пожалуй, начнёшь страдать чёрной меланхолией.
Томская область > Северск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
bobr-shmobr
Дата:
(13 августа 2014 01:54)
#5
Цитата: bagyr


специально что ли вас отупляют, чтобы вы не просто верили, не проверяя, а верили, даже не задумываясь!!

Это призыв не верить проклятым империалистам и никогда не есть арбуз?!! Да мне реально наcрать, eл, ем и буду есть!
[ссылка]
4 / 0
 
 
 
 
 
 
Glavbuh
Дата:
(13 августа 2014 11:40)
#6
Арбуз способствует снижению веса

ну если его употребл*ть вместо жирной пищи, картошки и булочек, то несомненно

подача инфы на американский дебильный манер
Томск [ссылка]
1 / 1
 
 
 
 
 
 
ondrik
Дата:
(13 августа 2014 19:20)
#7
а еще он отпугивает инопланетян и лечит рак
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх