Как восстанавливается организм только что бросившего курить

Автор:
kikos06
Печать
дата:
22 августа 2015 13:10
Просмотров:
4414
Комментариев:
19
Организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты. Вот ряд физиологических изменений, с которыми вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить.

Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через 20 минут восстанавливается кровообращение

Первые изменения начнутся через 20 минут – улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить




Через 8 часов выводится окись углерода

Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через 2 дня выводится никотин

После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через 2 дня возвращаются вкусовые ощущения

Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы (изображены выше в увеличенном виде) начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы изысканных блюд, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Сокращение потребления соли также поспособствует улучшению вашего здоровья.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через 2 дня возвращается обоняние

Через 2 дня, вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


3 дня спустя восстанавливается дыхание


Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через неделю понижается кровяное давление

Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через две недели ослабевает кашель

Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он не исчезает сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ. Как только вы бросаете курить ваше тело начинает восстанавливаться и очищаться.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через 2 недели полностью восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни

Спустя 2 недели кровь гораздо лучше поступает к конечностям, что способствует более сильной и долгой эрекции у мужчин.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через три месяца улучшается тон кожи

Спустя три месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи. Никотин ограничивает поступление крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует её шелушению. Никотин так же стимулирует появлению морщин, т.к. блокирует выработку коллагена.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


Через год сходит зубной налёт, и зубы становятся белее

Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадет, а налет на зубах начинает бледнеть. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить


15 лет спустя риск рака падает до нормальных показателей

С годами риск быть подверженным различным заболеваниям тоже уменьшается. Так спустя пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у человека некурящего.
Как восстанавливается организм только что бросившего курить

3 не понравился
73 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Mr. Whiskers
Дата:
(22 августа 2015 01:09)
#1
А я всё равно курить не брошу!!! tongue
 
Чё-то,как-то так..
Саратов [ссылка]
9 / 13
 
 
 
 
 
 
phisik
Дата:
(22 августа 2015 13:40)
#2
Теперь расскажу я.
На второй и следующие дни вы не можете сходиь по-большому, так как жкт не может справиться с ломкой.
Следующие две недели вам не хочется секса, вам хочется убить кого-нибудь и лечь спать.
Полностью падает работоспособность. Вплоть до нуля.
Так что мой совет: бросайте курить в отпуске, предварительно запасите слабительных и седатмвных средств.
Томск [ссылка]
16 / 15
 
 
 
 
 
 
kikos06
Дата:
(22 августа 2015 13:57)
#3
Цитата: phisik
Теперь расскажу я.
На второй и следующие дни вы не можете сходиь по-большому, так как жкт не может справиться с ломкой.
Следующие две недели вам не хочется секса, вам хочется убить кого-нибудь и лечь спать.
Полностью падает работоспособность. Вплоть до нуля.
Так что мой совет: бросайте курить в отпуске, предварительно запасите слабительных и седатмвных средств.

Зависит от особенности организма....У меня таких проблем не было,только в течении месяца во сне курил...
 
Московская область > Одинцово [ссылка]
28 / 1
 
 
 
 
 
 
FH-B190
Дата:
(22 августа 2015 14:52)
#4
Бросил год назад. Разницу со здоровьем не заметил.
Цитата: kikos06
...только в течении месяца во сне курил...

Тоже было, только не в течении месяца, а дольше. Но не каждый день crazy
Томск [ссылка]
5 / 1
 
 
 
 
 
 
lector
Дата:
(22 августа 2015 15:27)
#5
пить буду, курить не брошу...
 
Да не будет другому принадлежать тот, кто может принадлежать себе!
Томск [ссылка]
5 / 5
 
 
 
 
 
 
Max1990
Дата:
(22 августа 2015 15:44)
#6
Охренеть коменты, хорошо что я никогда не курил
Томск [ссылка]
9 / 0
 
 
 
 
 
 
Федька
Дата:
(22 августа 2015 16:23)
#7
Сила воли (желание бросить курить) + Табекс + постоянная занятость делом - вот и бросили курить!
Томск [ссылка]
3 / 1
 
 
 
 
 
 
SHIPA222
Дата:
(22 августа 2015 16:36)
#8
А ещё автор поста не упомянул как вес набирается быстро,особенно у женщин,как в течении квартала отхаркивается грязь из бронхов,как при запахе табака тошнит.Хотя всё индивидуально.
Томск [ссылка]
7 / 1
 
 
 
 
 
 
sls
Дата:
(22 августа 2015 16:53)
#9
Всё туфта. Соль как жрал, так и жру килограммами. Зубы как были хреновыми, так и остались хреновыми. Кашель... да я вас умоляю, не врите себе. Кашель если и был, то не напрягал, чувствительность пальцев... пф-ф-ф, не всем это важно, не заметил разницы в принципе. короче каждый организм по разному реагирует. Большой плюс - бюджет экономит и изо рта не пахнет, да от рук.
Москва [ссылка]
2 / 2
 
 
 
 
 
 
skorin
Дата:
(22 августа 2015 17:23)
#10
Курение - затянувшееся самоубийство!

Киев [ссылка]
4 / 0
 
 
 
 
 
 
Vanioka
Дата:
(22 августа 2015 21:08)
#11
А где, "примерно через неделю, аппетит звереет, а владелец организма набирает хренову тучу лишних килограмм"? Проходили, знаем.
Ульяновск [ссылка]
9 / 1
 
 
 
 
 
 
mamoru
Дата:
(22 августа 2015 21:52)
#12
как-то так
Санкт-Петербург [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
SnakeGold
Дата:
(23 августа 2015 03:00)
#13
Пытался бросить сразу. Через часов 10 как бросил, началось головокружение, затем тошнота, хотелось спать всегда и везде, в туалет нормально ходить не мог, о сексе думать даже не хотелось.. Всё конечно зависит от организма, но у меня было именно так... В итоге так продолжалось около 5-6 дней, и я опять закурил, примерно через пару часов, всё пришло в норму. Вот и не знаю, как мне бросить, а хочется до жути...
[ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
mamoru
Дата:
(23 августа 2015 17:22)
#14
SnakeGold, надо терпеть, со временем пройдет - начнешь по-новому ощущать вкус еды. Легко не будет. Никогда. Каждый божий день тебе придется заботиться о том, чтобы не закурить. Вернуться к этому легко, а отвыкать потом каждый раз будет просто противно и невыносимо - всегда помни об этом. Найди что-нибудь на замену курению: работа, спорт, девушка. Только стимул этот должен быть гораздо сильнее курева
Санкт-Петербург [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
Glavbuh
Дата:
(24 августа 2015 17:32)
#15
год как не курю, стоит того
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Rene0305
Дата:
(24 августа 2015 18:42)
#16
Цитата: Glavbuh
год как не курю, стоит того

12 лет не курю))
Ярославская область > Ярославль [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
SnakeGold
Дата:
(25 августа 2015 02:57)
#17
Цитата: mamoru
SnakeGold, надо терпеть, со временем пройдет - начнешь по-новому ощущать вкус еды. Легко не будет. Никогда. Каждый божий день тебе придется заботиться о том, чтобы не закурить. Вернуться к этому легко, а отвыкать потом каждый раз будет просто противно и невыносимо - всегда помни об этом. Найди что-нибудь на замену курению: работа, спорт, девушка. Только стимул этот должен быть гораздо сильнее курева

Я это всё понимаю. Да и работаю 5 дней в неделю, в качалку хожу 2 раза в неделю. Девушку искать смысла нет т.к Жена, двое детей у меня.. Просто сигареты стали уже, неотъемлемой частью меня, возможно дело в этом..
[ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
mamoru
Дата:
(28 августа 2015 00:21)
#18
Цитата: SnakeGold
Цитата: mamoru
SnakeGold, надо терпеть, со временем пройдет - начнешь по-новому ощущать вкус еды. Легко не будет. Никогда. Каждый божий день тебе придется заботиться о том, чтобы не закурить. Вернуться к этому легко, а отвыкать потом каждый раз будет просто противно и невыносимо - всегда помни об этом. Найди что-нибудь на замену курению: работа, спорт, девушка. Только стимул этот должен быть гораздо сильнее курева

Я это всё понимаю. Да и работаю 5 дней в неделю, в качалку хожу 2 раза в неделю. Девушку искать смысла нет т.к Жена, двое детей у меня.. Просто сигареты стали уже, неотъемлемой частью меня, возможно дело в этом..


Работа есть, жена есть, детей соорудил. За здоровьем следишь. Как бы а надо ли больше того, что уже есть? Успехи-то и так не малые
Санкт-Петербург [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
minor65
Дата:
(28 августа 2015 08:30)
#19
Надо быть честным до конца и сказать, что мозг, перестающий получать никотин извне, постепенно утрачивает часть своих функций и, рано или поздно, узнает об Алоисе Альцгеймере.
 
... и счастья в личной жизни!
Одесская область > Одесса [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх