Чего мы не знали о витаминах и минералах

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
12 февраля 2016 00:03
Просмотров:
1537
Комментариев:
1

Правильно употребляя витамины, вы можете добавить себе десять лет жизни! Даже самые экзотические пищевые сочетания не могут содержать все необходимые человеку витамины и минералы, но в некоторых продуктах концентрация полезных веществ намного выше.


В ходе недавних исследований выяснилось, что хотя кальций и полезен для костей, но витамин К ещё полезнее. Прощай, молоко, привет, бананы!


Чего мы не знали о витаминах и минералах




В 1912 году польский биохимик Казимир Функ впервые ввёл понятие витаминов. Он называл их «vital amines» то есть «амины жизни».


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Некоторые исследования показали, что крем «Медерма» (содержащий витамин Е и экстракт лука) на самом деле бесполезен при заживлении шрамов.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Попадание на кожу витамина Е вызывает дерматит примерно у 30% людей.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Недостаток йода может вызвать заболевание щитовидной железы, при котором опухает шея. Он также может вызвать замедление роста у ребёнка.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Для восполнения недостатка йода была введена в употребление йодированная соль, и с тех пор средний IQ на планете вырос.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Семена конопли имеют практически оптимальное соотношение жирных кислот, полезных для сердца и иммунной системы.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


В мужском организме витамин Д взаимосвязан с тестостероном. Чем больше солнечного света получает мужчина, тем выше его уровень тестостерона


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Чёрная сапота – разновидность хурмы, вкусом напоминающая шоколад, — содержит вчетверо больше витамина С, чем обычный апельсин.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Если подержать бананы на солнце, в них увеличится количество витамина Д.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


НАСА заставляло своих астронавтов есть глину, чтобы укрепить кости в состоянии невесомости. Благодаря сочетанию минералов в глине, содержащийся в ней кальций усваивается лучше, чем чистый кальций.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


В экстремальных условиях чай из сосновых игл может быть источником витамина С, что продемонстрировали жители Ленинграда во время осады. Также считается, что сосновые иглы предотвращают цингу.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


В сценах с употреблением кокаина актёры обычно используют порошок лактозы. В случае непереносимости лактозы используется порошок витамина В.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Употребление в пищу печени полярного медведя могло бы вас убить, благодаря невероятно высокому содержанию в ней витамина А. Эскимосы обычно закапывают печень после разделки туши, чтобы её не съели собаки.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Чтобы получить передозировку калия, надо съесть 400 бананов за 30 секунд.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Стронций, как элемент родственный кальцию, иногда назначают при лечении переломов и для укрепления костей. В некоторых случаях он действует эффективнее, чем кальций!


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Внутривенный витамин Е продавали в 1980-х годах без одобрения Управления по продовольствию и лекарствам, так как считалось, что витамин не может принести вред. После смерти 40 младенцев доктор Карл Боденштейн смог убедить конгресс, что это лекарство опасно, хотя фармкомпании обвиняли его в клевете.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Порция перца чили содержит в 400 раз больше витамина С, чем порция апельсинов.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


При наименовании витаминов пропущены буквы от Е до К, потому что витамины под пропущенными буквами оказались либо подтипами витамина В, либо ошибочными открытиями.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Меласса, или чёрная патока, необычайно полезна, хоть и является побочным продуктом при производстве сахара. Она содержит значительное количество кальция, магния, витамина В6, калия и железа.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


В девяти печёных картофелинах содержится более чем достаточно калорий и основных аминокислот на сутки для человека весом около 65 кг.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Многочисленные исследования показывают, что витамин С и другие пищевые добавки не снижают риск заболевания простудой или гриппом.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


В 1990-х годах был создан «золотой рис», обогащённый витамином А. Он мог бы способствовать предотвращению детской слепоты во многих странах, но был запрещён из-за предубеждения против ГМО продуктов.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Картофель очень полезен. Если питаться только картофелем, вам будет не хватать кальция и омега 3, однако вы получите намного больше питательных веществ, чем могли бы подумать.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


Четыре столовых ложки кленового сиропа содержат больше кальция, чем такое же количество молока, и больше калия, чем целый банан.


Чего мы не знали о витаминах и минералах


2 не понравился
17 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
kep
Дата:
(12 февраля 2016 12:13)
#1
Бессистемный набор бесполезных фактов. Причем, крайне безграмотный!
Недостаток йода может вызвать заболевание щитовидной железы, при котором опухает шея.
Не "шея опухает", а щитовидка увеличивается. А это разные вещи!
В экстремальных условиях чай из сосновых игл может быть источником витамина С, что продемонстрировали жители Ленинграда во время осады. Также считается, что сосновые иглы предотвращают цингу.
Не считается, а так и есть, поскольку недостаток витамина С и вызывает цингу. Все, дальше этот бред можно не читать!
Киев [ссылка]
4 / 3
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх