Продукты против боли

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
19 июня 2016 10:53
Просмотров:
1938
Комментариев:
1

От хронических болей страдают сотни миллионов людей на планете. Боль можно снять таблетками, но таблетки вызывают привыкание и имеют побочные эффекты. Постоянный их прием делает их неэффективными в борьбе с болями. Однако есть продукты, которые способны справляться или предупреждать различные виды болей. Расскажем о некоторых из них.


1. Вишня.


Продукты против боли

Тип боли: артрит, мышечные боли.



Дозировка: 45 грамм ежедневно.


В вишне содержатся антоцианы, которые придают ей рубиновый оттенок, а также снимают болевой синдром, блокирую воспалительные процессы. Конечно, вишня не снимет боль полностью, но если сочетать ее с противовоспалительными мазями, например такими как Долобене, эффект будет усилен.


2. Имбирь.


Продукты против боли

Тип боли: мигрень, артрит, боли в мышцах.

Дозировка: ¼ чайной ложки ежедневно.


Этот пряный корень может ослабить морскую болезнь и тошноту. Но это не единственная причина, по которой нужно употребл*ть этот корень. Имбирь может облегчить приступ мигрени, боли при артрите и боли в мышцах.


3. Лосось, сельдь, сардины.


Продукты против боли

Тип боли: боли в спине, шее, суставные боли.

Дозировка: кусочек рыбы каждую неделю.


Употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь снизить боли в спине. Боли в спине зачастую связаны с проблемами в межпозвоночных дисках. Рыба транспортирует важные питательные вещества, полезные для позвонковых дисков.


4. Куркума.


Продукты против боли

Тип боли: больные суставы, колиты.

Дозировка: 1 столовая ложка ежедневно.


Эта пряность использовалась в аюрведической медицине для улучшения пищеварения. Противовоспалительные свойства куркуме дает вещество куркумин. Куркума защищает ткани и суставы от воспаления и благотворно влияет на нервные клетки.


5. Йогурт.


Продукты против боли

Тип боли: проблемы с кишечником.

Дозировка: 200 грамм ежедневно.


Очень много людей страдают болями в кишечнике и желудке. Натуральный йогурт содержит полезные бактерии, которые помогут снять боль и вздутие живота.


6. Кофе.


Продукты против боли

Тип боли: головные боли.

Дозировка: две чашки в день.


Кофе не только бодрит и помогает проснуться. Кофе – отличное лекарство. Кофеин, благодаря своему действию на сосуды, способен снизить головные боли.


1 не понравился
16 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх