9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Автор:
Bonki
Печать
дата:
4 августа 2017 15:33
Просмотров:
3164
Комментариев:
7
Пожалуй, мозг — самый загадочный орган нашего организма. Ученые постоянно узнают новые факты о его работе, но загадок по-прежнему много.

9. Хроническое недосыпание ухудшает память

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Ученые из Калифорнийского университета в Беркли нашли убедительные доказательства того, что дефицит сна может ухудшать память и вызывать болезнь Альцгеймера. Дело в том, что во время полноценного сна клетки мозга удаляют токсичные соединения, которые разрушительно влияют на мозг. Если же человек хронически не высыпается, эти соединения негативно воздействуют на клетки мозга

8. Затянувшийся стресс разрушает мозг

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Снижение памяти, способности к обучению, самоконтролю — вот чем чревато хроническое стрессовое состояние организма. Кроме того, оно способствует тому, что человек чувствует раздражительность, тревожность, напряженность, часто отвлекается.


7. Влюбленность и ненависть имеют много общего

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Британские ученые обнаружили, что чувства любви и ненависти зарождаются в схожих областях мозга. Однако, в отличие от ненависти, любовь существенно снижает активность областей мозга, отвечающих за рассудительность и логическое мышление.


6. Мозг особо чувствителен к обезвоживанию

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Наш мозг почти на 80 % состоит из воды. Поэтому даже умеренная потеря жидкости (около 2 %) уже снижает концентрацию внимания, бдительность, приводит к ухудшению краткосрочной памяти и других познавательных способностей.


5. Беременность меняет структуру головного мозга

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Ученые доказали, что у беременных уменьшается объем серого вещества в участках мозга, отвечающих за социальное познание и умение понимать других людей. Все это необходимо, чтобы усилить связь между матерью и ребенком и помочь женщине лучше понимать потребности своего чада и замечать возможные внешние угрозы.


4. Обилие сахара в рационе ухудшает память и снижает способность к обучению

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Большое количество фруктозы в рационе замедляет работу мозга, снижает его способность изучать и запоминать информацию, концентрироваться. Это вызвано тем, что избыток сахара разрушает нейронные связи мозга.
Ученые подчеркивают, что сахар промышленного производства гораздо более вреден (добавляется в безалкогольные напитки, приправы, соусы и детское питание). Однако продукты с содержанием жирных кислот омега-3 (жирная рыба, орехи, рыбий жир) восстанавливают последствия нарушения.


3. Романтическая любовь и материнские чувства очень похожи

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Оказывается, по активности мозга романтические отношения и материнские чувства очень похожи, но при этом есть и отличия. Например, при страстной любви активизируются отделы мозга, которые имеют отношение к сексуальному возбуждению. Кроме этого, снижается чувство беспокойства и страха, усиливается ощущение эйфории. У матерей же активизируются участки, ответственные за формирование чувства привязанности.


2. Занятия живописью улучшают работу мозга

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Исследование показало, что занятия живописью и созерцание произведений искусства улучшают взаимодействие между областями мозга и замедляют его старение. Ученые изучили влияние искусства на людей в возрасте от 62 до 70 лет. Половина из них прошла курс искусствоведения, а другая половина — курс обучения живописи. При этом занятия живописью дали более сильный результат, чем курсы искусствоведения.


1. Чтение превосходно тренирует мозг

9 поразительных примеров того, как мы сами влияем на наш мозг

Оксфордские ученые доказали, что в процессе чтения тренируются познавательные способности мозга. При этом активизируются области, которые в другое время не бывают задействованы. При чтении кровь поступает в области мозга, которые связаны со способностями к концентрации и познанию. Примечательно, что этот эффект не возникает при просмотре телевизора или в процессе компьютерной игры.

4 не понравился
24 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
LK-4D4
Дата:
(4 августа 2017 16:33)
#1
Ознакомиться с другими деталями исследования можно здесь
где?
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Lis_3333
Дата:
(4 августа 2017 17:12)
#2
Цитата: LK-4D4
Ознакомиться с другими деталями исследования можно здесь
где?

Тама.
Томск [ссылка]
3 / 0
 
 
 
 
 
 
Archi_13
Дата:
(4 августа 2017 17:16)
#3
Цитата: Lis_3333
Цитата: LK-4D4
Ознакомиться с другими деталями исследования можно здесь
где?

Тама.

Тама нету, я забрал.
Томск [ссылка]
4 / 0
 
 
 
 
 
 
Lis_3333
Дата:
(4 августа 2017 20:07)
#4
Цитата: Archi_13
Цитата: Lis_3333
Цитата: LK-4D4
Ознакомиться с другими деталями исследования можно здесь
где?

Тама.

Тама нету, я забрал.

Верни Тама на место !
Томск [ссылка]
1 / 1
 
 
 
 
 
 
LK-4D4
Дата:
(4 августа 2017 23:08)
#5
Цитата: Lis_3333
Цитата: Archi_13
Цитата: Lis_3333
Цитата: LK-4D4
Ознакомиться с другими деталями исследования можно здесь
где?

Тама.

Тама нету, я забрал.

Верни Тама на место !
да.
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Zoran
Дата:
(4 августа 2017 23:29)
#6
Цитата: Lis_3333
Цитата: Archi_13
Цитата: Lis_3333
Цитата: LK-4D4
Ознакомиться с другими деталями исследования можно здесь
где?

Тама.

Тама нету, я забрал.

Верни Тама на место !

Тута есть за него.
 
yes улыбаемся и пашем yes
Томск [ссылка]
0 / 1
 
 
 
 
 
 
agat44
Дата:
(5 августа 2017 07:15)
#7
интернет lol

 
Независимым может считаться только то государство, на которое США наложили санкции.
Томск [ссылка]
3 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх