Вкусный Творожный Десерт без вреда для фигуры

Автор:
saffka
Печать
дата:
31 марта 2019 01:20
Просмотров:
430
Комментариев:
0
Творожная Запеканка Без Муки и Манки, Зато с Фруктами и ,по желанию, с ягодами! Вкусно и Полезно!
Вкусный Творожный Десерт без вреда для фигуры




ИНГРЕДИЕНТЫ

творог - 600 гр.
яйца - 3 шт.
сахар - 4-5 ст.л. (можно заменить сиропом или сах.замом)
крахмал - 1 ст.л.
любые фрукты
щепотка соли

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

У яиц отделяем белки от желтков. Желтки добавляем в творог. Так же в творог добавляем столовую ложку крахмала и с помощью блендера превращаем все в однородную массу.

Белки взбиваем с щепоткой соли и сахаром. Чтобы понизить калорийность блюда, можно воспользоваться сахаро заменителем или использовать натуральные сиропы.

Взбитые белки добавляем в творожную массу и все хорошо перемешиваем.

Яблоки и груши режем пластинками .

В жаропрочную форму выкладываем половину творожной массы, далее выкладываем ломтики фруктов. Закрываем фрукты оставшейся половиной творожной массы и убираем запеканку в духовку, разогретую до 180-200 градусов на 40 минут.

Так же смотрите мой коротенький видео рецепт



0 не понравился
0 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 


 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх