О присутствии и пользе сала в рационе

Автор:
111qwe
Печать
дата:
3 августа 2019 17:06
Просмотров:
1503
Комментариев:
4
О присутствии и пользе сала в рационе


Можно и нужно: названа идеальная доза сала для человеческого организма
Усиливаются полезные свойства сала при употреблении с чесноком, известном борце с холестерином.



Сало в Украине называют "украинским наркотиком". Ему посвящено множество анекдотов и шуток, и даже в дорогих ресторанах украинской кухни в качестве закуски предлагают красиво оформленную тарелку со свиным салом.

В мире сало считается полезным, но не самым диетическим продуктом. Диетолог раскрыла сколько можно и нужно потребл*ть сала.

Существует миф о том, что из-за сала появляется целлюлит и избыточный вес. Однако это действительно всего лишь миф. Наоборот, сало обладает потрясающим желчегонным эффектом, и все жиры, которые мы съедаем, сгорают в этой желчи. Если съедать, периодически, в первой половине дня, тоненький кусочек сала – это будет только в пользу.

Сидящим на диете тоже можно есть сало, но не более 30 грамм два раза в неделю. Сало чрезвычайно полезно спортсменам, беременным и кормящим женщинам, курильщикам. Все потому, что в нем много витаминов А, D, Е, жирных кислот и селена. Также сало будет не лишним в меню и у онкобольных.

Самой ценной среди кислот, содержащихся в сале, является арахидоновая – полиненасыщенная жирная кислота, которая улучшает работу головного мозга, сердечной мышцы, воздействует на работу почек и улучшает состав крови, выводя из нее холестериновые бляшки.

Вместе с тем, несмотря на все положительные свойства сала, его не рекомендуют есть послеоперационникам, людям с желчнокаменной болезнью, холециститом и панкреатитом.

Также диетолог посоветовала не покупать так называемое искусственное сало, которое изобрели в прошлом году студенты из Украины. Оно позиционирует себя как менее вредное и с таким же вкусом, но дела обстоят не так. Диетолог уверена, что преимущество натурального сала как раз в том, что оно не содержит химикатов, тогда как искусственное может содержать ненужные организму соединения.

3 не понравился
20 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 


 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
EUGENEOUS
Дата:
(3 августа 2019 21:22)
#1
не зрозумiйте мене неправильно, я не хохол, але сало уважаю..особоенно звичайне солоне з перчиком – часником ..
 
[ссылка]
5 / 1
 
 
 
 
 
 
Makcimilian2015
Дата:
(3 августа 2019 22:27)
#2
Цитата: EUGENEOUS
не зрозумiйте мене неправильно, я не хохол, але сало уважаю..особоенно звичайне солоне з перчиком в‚“ часником ..

звучит как тост однако naughty
[ссылка]
5 / 0
 
 
 
 
 
 
Михась
Дата:
(4 августа 2019 01:26)
#3
Цитата: Makcimilian2015
Цитата: EUGENEOUS
не зрозумiйте мене неправильно, я не хохол, але сало уважаю..особоенно звичайне солоне з перчиком в‚ₚ часником ..

звучит как тост однако naughty

Ну,за Сало!!!Вздрогнем!!!!
 
Чё то,как-то так...
[ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
freesmart
Дата:
(4 августа 2019 03:03)
#4
дуплиться салом - это важно ((с) Шмыга)
[ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх