Биохакинг – опасная диета или спасительный тренд?

Автор:
Evrocot
Печать
дата:
7 октября 2019 00:08
Просмотров:
527
Комментариев:
0
Примерно два года назад в мире появился новый тренд — биохакинг. В момент появления им занимались лишь богатые люди, Кремневая Долина была полностью поглощена этим помешательством. Миллионеры и миллиардеры занимаются улучшением своего тела, однако что они вообще делают? В чем секрет этого биохакинга и для чего он нужен?

Биохакинг – опасная диета или спасительный тренд?




Биохакинг — методики улучшения здоровья, которые основаны на способах контроля жизнедеятельности. Однако существует и другое понятие, более современное. Вначале биохакингом назывались обычные "голодовки". Так в январе этого года глава twitter рассказал, что 3 дня был только на воде. По словам миллиардера время замедляется, что помогает подумать о себе, о важных вещах.

Помимо Дорси есть и другие, кто решил отказаться от еды. Многие главы из Кремневой Долины не питались днями, пили только воду и все ради того, чтобы повысить собственную производительность. Метод довольно жестокий к самому себе, однако и довольно продуктивный. Джастин Резвани, продавший свой бизнес, решил подумать о своем здоровье. Голодание и вода помогли ему сбросить 30 кг.

Однако все не так гладко. Людям со слабым метаболизмом, диабетом и беременным это не поможет, а наоборот лишь навредит. Да, голодовка может перезагрузить ваше тело и разум, однако если вы переборщите, то получите отрицательный результат. 13 часов — максимальное время для голодания. После этого риски увеличиваются, а полезность уменьшается, об этом сообщает доктор Вальтер Лонго.

Биохакинг – опасная диета или спасительный тренд?



Японские эксперты выяснили, что этот процесс, помимо оптимизации тела, также предотвращает множество болезней. Как говорят ученые, то лучше всего делать паузы в ваших голодовках. Так вы сможете даже замедлить старение и сохранить свое здоровье.

Однако сейчас биохакинг вырос из экстремальных голодовок в целую систему, направленную на продление срока жизни и улучшения уровня здоровья.

Процесс стал куда сложнее и дороже. Обычную голодовку может себе позволить любой, но сейчас заняться биохакингом выйдет вам в $200 000. Именно столько потратил Сергей Фаге, известный российский предприниматель, на то, чтобы "изменить свою жизнь", об этом писал на Medium.

Дорогой биохакинг начинается с анализов. Нужен ли вам биохакинг? И если нужен, то для чего именно? После ответа на эти вопросы уже начинается целый курс разных практик, а затем снова повторная проверка.

Биохакеры пытаются оптимизировать питание, психическое состояние, сон, эффективность работы мозга и ряд других вещей. Glamour выделяет 9 конкретных направлений. Очень важно понимать, что биохакинг — это не просто занятие на пару раз.

Биохакинг – опасная диета или спасительный тренд?



Вы можете и не брать отдельные программы для себя, голодать и пытаться улучшить здоровье самому, без помощи консультации у специалистов. Но вы не можете не заниматься им постоянно. Если вы пару дней не будете ничего есть, то получите обратный эффект. Биохакинг — это отдельный стиль жизни, очень сложный для многих людей. Поэтому если вы не хотите тратить целое состояние на улучшение здоровья в будущем, то позаботьтесь о себе сейчас.

Мы не пропагандируем биохакинг, а пишем о нем лишь ради информации. Заниматься им вы должны только на свой страх и риск.

0 не понравился
0 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 


 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх