1. Увидеть реальность
Рано или поздно любой даже самый атрофированный мозг может ощутить встряску и на короткий срок оказаться в рабочем состоянии, достаточного для восприятия всех минусов и плюсов своего жития-бытия…
2. Принять твердое решение
Только осознанно и осмысленно, а не так, как это обычно бывает по утру когда похмелье мучает и разрушает каждую вашу частицу; принимать решение не тогда, когда фраза «Все! Больше не пью!» имеет чисто формальное значение, и успешно вылетает из памяти в финале похмелья.
3. Сравнить прошлое и настоящее
Не обязательно выписывать на листочек все плюсы настоящего (без выпивки) в сравнении с прошлым (с выпивкой), достаточно в определенные моменты представить себя прошлого, свои поступки в схожих ситуациях. Очень скоро придет понимание того, насколько осознаннее приходит решение и насколько правильнее становятся поступки.
4. Прочитать полезные статьи и книги
Тут все просто и доступно каждому: легкий способ бросить пить, легкий способ бросить курить, наука о трезвости, свет трезвости, правда и ложь об алкоголе и большой выборки материала о проблеме алкоголизма, вреде алкоголя и плюсах трезвости…
5. Наслаждаться жизнью
Если пункты 1-4 выполнены успешно, для описания последнего пункта не хватит бумаги и чернил, лев толстой с его килограммами книг покажется школьником, написавшим пару изложений и одно небольшое сочинение.[center]