uCrazy.Ru / 5 рецептов полезной фруктовой воды

5 рецептов полезной фруктовой воды

5 рецептов полезной фруктовой воды


Что может утолить жажду лучше, чем стакан свежей и чистой воды? Конечно же, стакан полезной фруктовой воды, приготовленной собственными руками!


Мы собрали простые рецепты легких в приготовлении освежающих напитков, для которых вам не понадобится даже блендер.



5 рецептов полезной фруктовой воды


Количество ингредиентов указано в расчете на 2 литра воды, но вы также можете изменять пропорции по своему вкусу.


Цитрусовая вода


5 рецептов полезной фруктовой воды


Вам понадобятся:

1 апельсин дольками

1 лайм дольками

1 лимон дольками

холодная фильтрованная вода

лед


Приготовление:

Кладем в банку фрукты и немного разминаем ложкой, чтобы они дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, наливаем воды, аккуратно перемешиваем. Закрываем крышкой и ставим в холодильник. Вода станет еще более ароматной и насыщенной через пару часов, а лед будет служить в качестве сита, отделяющего воду от фруктов.


Вода с малиной и лаймом


5 рецептов полезной фруктовой воды


Вам понадобятся:

2 лайма дольками

горсть малины

холодная фильтрованная вода

лед


Приготовление:

Выжимаем из лаймов сок в банку, добавляем лаймы и малину. Немного давим фрукты, добавляем лед, воду и помещаем в холодильник. Получится вода красивого цвета с немного терпким привкусом.


Вода с ананасом и мятой


5 рецептов полезной фруктовой воды


Вам понадобятся:

веточка мяты

стакан ананасов кусочками

холодная фильтрованная вода

лед


Приготовление:

Мяту разминаем в емкости, чтобы почувствовать ее аромат. Затем добавляем кусочки ананаса и снова разминаем. Добавляем лед и воду, охлаждаем.


Вода с ежевикой и шалфеем


5 рецептов полезной фруктовой воды


Вам понадобятся:

полстакана ежевики

веточка шалфея

холодная фильтрованная вода

лед


Приготовление:

Эта вода имеет тонкий и освежающий вкус. Листья шалфея разминаем, добавляем горсть ежевики и снова немного давим. Добавляем воду и лед, помещаем в холодильник.


Вода с арбузом и розмарином


5 рецептов полезной фруктовой воды


Вам понадобятся:

полстакана арбуза кубиками

веточка розмарина

холодная фильтрованная вода

лед


Приготовление:

Кладем веточку розмарина в емкость и немного разминаем. Затем добавляем кубики арбуза и аккуратно давим, чтобы не получилась каша. Добавляем лед, заливаем водой и помещаем охлаждаться.


Такие напитки могут храниться в холодильнике не более трех суток. Удобнее наливать воду в стакан через ситечко, чтобы фрукты и ягоды в него не попадали.

8 августа 2015 10:39
Вернуться назад