Мини-чат
{{message.author}}
Найти
Авторизация
Авторизация
Логин или e-mail:
Пароль:
Забыли пароль?
Авторизоваться
Нет профиля?
Зарегистрироваться
Или авторизуйтесь через соц.сети
52
101
8
8
52
KG_Bala
@KG_Bala
На uCrazy 14 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Спорт
Mike Tyson
Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера
все теги
Комментарии
52
Amidamaru
@Amidamaru
На uCrazy 16 лет 11 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
ппц...) а вот у меня все руки не доходят до гантелей!( лень берет свое!
а парень молодец
MASLENOK1
Файхутдин Ашотович @MASLENOK1
На uCrazy 16 лет 6 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Прокачался не плохо, а причём здесь Mike Tyson?
atos1
Михаил @atos1
На uCrazy 15 лет 3 дня
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Главное желание....
AneviL
@AneviL
На uCrazy 13 лет 4 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Интересно что он жрал то.
РЕВОЛЮЦИОНЕР
@РЕВОЛЮЦИОНЕР
На uCrazy 13 лет 12 дней
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
совет: тем кто моложе 20 лет заниматся бодибилдингом, пауэрлифтингом и подобными видами спорта противопоказано.
88
@88
На uCrazy 17 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
химичил пади...
dancing
Евгений @dancing
На uCrazy 14 лет 7 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
РЕВОЛЮЦИОНЕР
, и почему же??
M0PDA
Влад @M0PDA
На uCrazy 16 лет 14 дней
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
интересно какую химию употреблял
devgen
ОстЯк @devgen
На uCrazy 16 лет 4 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
инфы бы, ну мол сколько по времени у него ушло на это?
ISTEELI
Артем @ISTEELI
На uCrazy 13 лет 11 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Почему у людей сразу одни и те же вопросы? что он ел?
Какую химию употреблял? и т.д.
Вам в бошку не приходит что эти фотки могли быть не за 1 неделю сделаны и даже не за месяц.
У меня друг за 1 лето(2 месяца), раскачался примерно до результата который на 0:35. Без химии, без всяких средств и особых диет. Просто все лето, турник, брусья, бег.
Я хз но у меня складывается такое мнение что те кто пишут про химию, к спорту имеют малое отношение.
sviyatoy
Антон @sviyatoy
На uCrazy 13 лет 4 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Поди анапалон ел или какой нибудь тестостероно содержащий препарат употреблял.
regulator
ИВАН @regulator
На uCrazy 15 лет 1 месяц
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Фотошоп!
MiR1Nda
@MiR1Nda
На uCrazy 17 лет 7 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
ISTEELI
,
Не надо тут врать, за 2-3 месяца ничего не накачешь, даже особого результата не будет, тело только только начинает крепнуть, все обвисшие мышцы крепнут, и так примерно месяца 4, после чего уже идёт нормальный рост мышц, и чтобы расскачаться, не достаточно турника, брусьев, бега, мышечная масса не будет расти, т.к. нет нагрузки, как тело одоптируется к нагрузке, рост прекщается, и чтобы дальше был рост, нужно увеличивать нагрузку, это либо вес, либо кол-во повторений, но 1ое будет эффектнее
feixoa
@feixoa
На uCrazy 13 лет 5 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Что то жрал 100%
Neolit
@Neolit
На uCrazy 14 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
MiR1Nda
,
facepalm! знал бы что говоришь... через 2 месяца у всех результат виден, и уверяю тебя отжимание и турник этого вполне хватает чтоб накачатся
поло
@поло
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: ISTEELI
Я хз но у меня складывается такое мнение что те кто пишут про химию, к спорту имеют малое отношение
это говорит человек, заявляющий что
Цитата: ISTEELI
У меня друг за 1 лето(2 месяца), раскачался примерно до результата который на 0:35. Без химии, без всяких средств и особых диет. Просто все лето, турник, брусья, бег.
раскрою мааааленькую тайну: бег, турник и брусья помогают в наборе массы(а здесь проиллюстрирован именно он) лишь единицам людей (не более 2-3%) с очень хорошей генетикой. У таких людей мышцы растут от малейшей физ. нагрузки.
Для обыкновенных смертных это в лучшем случае даст прирост силы, в худшем - только лишь вред и единственный способ добиться подобного результата - заниматься по специальной системе, состоящей из так называемых базовых упражнений(никаких скручиваний, фр. жимов и прочей чуши) и придерживаться белково-углеводной диеты. Ну либо жрать химию.
Кто интересуется, можно стукнуть в ЛС, расскажу где можно найти учебник по тренингу в домашних условиях (набор порядка 6-9 кг мышечной массы за тренировочный цикл в 3 месяца). Правда, книга стоит денег, увы:(
Zatoichi
@Zatoichi
На uCrazy 12 лет 11 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Парня знаю, упражняется только со своим весом. И выглядит отлично, и увальнем не стал.
поло
, 2-3 % маловато. Все обычные пацаны качают грудь,крылья на турнике и брусьях.
whiter
Владимир @whiter
На uCrazy 13 лет 4 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
все, встал от компа и пошел на турник!
Сергей
@Сергей
На uCrazy 15 лет 8 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
тайсон круче будет.В 13 лет Майк весил 90 кг. имел очень развитую мускулатуру и делал жим от груди штангой в 100 кг.
зы.в одном из интервью Майк сказал ,что его жизнь закончилась полным провалом
поло
@поло
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: Zatoichi
Парня знаю, упражняется только со своим весом. И выглядит отлично, и увальнем не стал. поло, 2-3 % маловато. Все обычные пацаны качают грудь,крылья на турнике и брусьях.
как я уже говорил, речь тут не о "качает грудь на турнике" а о целенаправленном наборе мышечной массы
ВЕРН
@ВЕРН
На uCrazy 17 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Не важно за сколько он накачался, по структуре мышц видно - метандростенолон
diman4ik
Диманчик @diman4ik
На uCrazy 17 лет 5 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
сдесь не капли химии фотки сделаны на пике, тоесть непосредственно после треньки, причем выжимки своего максимума!!! это можно дотичь без химии примерно за два года тренек!!!
yffnf
@yffnf
На uCrazy 14 лет 4 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Мне всегда было интересно, где химию покупают ???
И по чем ???
svalov
Алексей @svalov
На uCrazy 15 лет 4 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
в армию вам всем надо=)качки=)не обязательно это химия=))
Taysan1
@Taysan1
На uCrazy 13 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
У всех задротов сразу мысль "ХИМИЯ! ХИМИЯ!"... Ребята которые говорят что химия сами попробуйте заняться чем-нить подобным, зайдите в качалку например или на турник. Я например за 2 месяца летом поднял число своих подтягивания с 1-2 до 10-11, при том что до этого в жизни не разу больше 3-4 раз не мог подтянуться. Так что всё реально, было бы желание...
Desperate_Hamster
Макс @Desperate_Hamster
На uCrazy 13 лет 8 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
На турнике и брусьях массу особо не увеличишь. Как верно заметил товарищ
поло
, это возможно лишь у очень малого процента людей.... Бег турник и т.д. через несколько недель превратиться в просшку... Мышцы будут крепнуть, появится хороший рельеф, уйдёт жир. Но набрать подобную мышечную массу таким способом невозможно...
coolspot
@coolspot
На uCrazy 14 лет 8 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Главное чтобы это были рабочие мышцы ,перед блондинками красоваться это не то , а то бодибилдеры вешают по 100-150 кг , у них мышцы просто гора , они даже на турнике и брусьях не смогут раза почти сделать , у них мышцы для вида , а не для дела
sovereign
Санька @sovereign
На uCrazy 16 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Vlastelin
, какой нахрен результат за 2-3 месяца?!
sviyatoy
, "Анапалон" нельзя принимать новичкам, только уже сложившимся атлетам, т.е. начиная с последней фотки как минимум (на данном видео).
И кстати, где Mike Tyson?
Ultor
Владимир @Ultor
На uCrazy 16 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
ВЕРН
,
иди загугли, убогий, что такое метан.
dredo
DEN.../ @dredo
На uCrazy 16 лет 1 месяц
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
парни что за бред вы несете!!!!такого результата не будет из за два года без химии!! а здесь я вам даю 100% сустанон,либо дэка в совместимости с анаболом! а это тоже ахеренно усиленные тренировки!! так что идите в ЗАЛ )))()
ANABOLIK
@ANABOLIK
На uCrazy 14 лет 3 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
На брусьях и турнике реально раскачаться! Брусья вообще можно отнести к базавому упражнению особенно если выполнять его с подвеш весом 5,10,15 и более кг. Отжим на брусьях лучше совмещать узким, сред, широк хватом турник, брусья не только нагон мыш массу они и предают четкий рельеф мышцам, и не нужно тратить деньги на спорт зал, замутите дома и в перед.
Bogy
@Bogy
На uCrazy 17 лет 3 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
на 6й секунде в самый раз
больше не нада
ufo
@ufo
На uCrazy 17 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: 88
химичил пади...
Цитата: AneviL
Интересно что он жрал то.
Не оправдывайте овощной образ жизни.
Будешь просто ходить в спортзал, по тебе это будет видно.
Будешь грибовать за компом, по тебе это тоже будет сразу видно.
Валери
@Валери
На uCrazy 15 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Лучшеб на серединке видео остановился)))а то так похож на воздушный шарикХ))
Taysan1
@Taysan1
На uCrazy 13 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: coolspot
Главное чтобы это были рабочие мышцы ,перед блондинками красоваться это не то , а то бодибилдеры вешают по 100-150 кг , у них мышцы просто гора , они даже на турнике и брусьях не смогут раза почти сделать , у них мышцы для вида , а не для дела
Сразу видно задрот, не имевший дела со спортом!
Кто тебе это сказал??? Так считаю ребята которым нужно оправдание своего задротсва и убогости, потому как не могут пойти в зал и заняться чем нить. При высушенных 100-150 килограммах собственной массы еле подтягиваются и делают отжимания на брусьях ???? Чувак, послушай сам себя, ты несёшь бред! Какие бы не были мышцы это мышцы, и они работают, много мышц много силы, нельзя нарастить мышцы и не быть сильным!!!
Inкviz
@Inкviz
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
где тайсон то *баный в рот? автор *бло
JOnick
@JOnick
На uCrazy 17 лет 1 месяц
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Отличная фраза для тех кто выше говорил о химии :
Не оправдывайте овощной образ жизни.
Здесь большую роль имеет конституция (не свод законов!) и генетика человека.
genocide
@genocide
На uCrazy 17 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
тупицы
написано же что он за 6 месяцев это сделал
поло
@поло
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: ANABOLIK
На брусьях и турнике реально раскачаться! Брусья вообще можно отнести к базавому упражнению особенно если выполнять его с подвеш весом 5,10,15 и более кг. Отжим на брусьях лучше совмещать узким, сред, широк хватом турник, брусья не только нагон мыш массу они и предают четкий рельеф мышцам, и не нужно тратить деньги на спорт зал, замутите дома и в перед.
в принципе, если добавить приседания и становую с постоянно увеличиваемыми весами - результат будет. Главное - не перегружать организм, иначе рост прекратится, возможен даже регресс.
Вместо брусьев советую отжимания с утяжелением на спине
tati
@tati
На uCrazy 17 лет 6 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
че то он не такой качек как я думал , на буревесники и побаче ходят!
CHISTbIU
@CHISTbIU
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Химик 100 процентов, но это все ровно лучше чем дрищём коменты писать
SHMAKER
@SHMAKER
На uCrazy 16 лет 7 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: 88
посмотрим какие вы не задроты и не овощи
ты не ори тут!!!
100\500 без химии здесь не обошлось! вопрос в другом - почему не озвучен срок???!!! начисто такой результат будет лет так через 3-4 (знакомый принципиально не ест химию - так на нем вообще не видно массы, а занимается уже 2 года. не пьет не курит. только окреп...)так что если ты за идею, не пи*ди, а делай все натурально.
...пройденый этап
поло
@поло
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: SHMAKER
ты не ори тут!!!
100\500 без химии здесь не обошлось! вопрос в другом - почему не озвучен срок???!!! начисто такой результат будет лет так через 3-4 (знакомый принципиально не ест химию - так на нем вообще не видно массы, а занимается уже 2 года. не пьет не курит. только окреп...)так что если ты за идею, не пи*ди, а делай все натурально.
...пройденый этап
примерно полгода по системе Критикал Масс дадут такой результат
SHMAKER
@SHMAKER
На uCrazy 16 лет 7 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
поло
,
вот crossfit вот сила, а все остальное фуфел...
Neolit
@Neolit
На uCrazy 14 лет 2 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
sovereign
,
результат за 2 месяца не реально?!
допустим ты делаешь жим в начале тренеровок макс 50 кг и через 2 месяца ты опять будешь 50 кг делать?! там 65 будет уже.
CyBeR DeV1L
Диман @CyBeR DeV1L
На uCrazy 16 лет 3 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
хера у него дельты...
поло
@поло
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: SHMAKER
поло,
вот crossfit вот сила, а все остальное фуфел...
можно в личку, где про это можно прочитать поподробнее?
zxc
@zxc
На uCrazy 12 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Vlastelin
,
увеличить вес в жими за 2 месяца реально, но не на 15 кг!
по твоим подсчетам за 8 месяцев можно улучшить результат на 60 кг?!бред!!
не нереально набрать мышечную массу не то что за 2 месяца, а за 6 месяцев БЕЗ фармакологии
Nigazz
@Nigazz
На uCrazy 13 лет 5 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: Desperate_Hamster
На турнике и брусьях массу особо не увеличишь. Как верно заметил товарищ поло, это возможно лишь у очень малого процента людей.... Бег турник и т.д. через несколько недель превратиться в просшку... Мышцы будут крепнуть, появится хороший рельеф, уйдёт жир. Но набрать подобную мышечную массу таким способом невозможно...
Дело говоришь , и паренек химик 100%.
sovereign
Санька @sovereign
На uCrazy 16 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Vlastelin
, При чем тут увеличение веса? В видео вообще нет инфы о том сколько он жмет.
ANABOLIK
@ANABOLIK
На uCrazy 14 лет 3 месяца
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Цитата: Nigazz
На турнике и брусьях массу особо не увеличишь. Как верно заметил товарищ поло, это возможно лишь у очень малого процента людей.... Бег турник и т.д. через несколько недель превратиться в просшку... Мышцы будут крепнуть, появится хороший рельеф, уйдёт жир. Но набрать подобную мышечную массу таким способом невозможно... Дело говоришь , и паренек химик 100%.
Увеличишь! Если будешь отжиматься с весом! У меня от отжимания на брусьях с весом масса подскакивала как от становой тяги, я сам был в шоке, особенно бомбило грудь! Я отжимался широким хватом подвешивая к ногам по 5-10 кг, от жима лежа со штангой у меня так грудь не росла. Опускаться нужно как можно глубже, и не реско эффект ахриненный, грудь уже после нескольких тренеровок увеличиваеться визуально причем не только грудь но и плечи, спина, шраги, даже ноги, следовательно это упражнение можно отнести к базаваму, и оно очень эффективно наращивает общую массу по всему телу поэтому может с легкостью заменить базовые упражнения станавая тяга, присед, жим лежа, но выполнять его нужно обязательно с весом постоянно меняя его.
Aiden
@Aiden
На uCrazy 12 лет 11 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
да качнулся конечно здорово.Но по мне так лучше б на середине остановился,а то теперь как сосиска перекачанная)
Смотрите также
Mike Tyson - Satisfaction
Видео
Mike Tyson
Спорт
Roy Jones JR VS Mike Tyson
Видео
Mike Tyson Highlights/Tribute
Видео
DJ White Tomsk - Exclusive Mega Hits
Музыка
Mike Tyson Tries to Beat Himself in
Видео
{{PM_data.author}}
{{message.author}}
{{alertHeader}}