Эксперимент над телом

Автор:
ChateringBox
Печать
дата:
24 июня 2012 10:25
Просмотров:
19357
Комментариев:
15
Шуршал в Интернете на предмет демотиваторов и картинок про фитнес и нашел вот такую заметку про Пола Джеймса из Австралии, модель нижнего белья и фитнес-инструктора.
Этот парень решил провести необычный эксперимент, направленный на поддержание стремления полных и тучных людей исправить ситуацию и построить свое тело с нуля.
Пол Джеймс решил набрать вес и сбросить его, вернув себе прежнюю форму.
Вопрос в 40 кг.

Эксперимент над телом


Пол Джеймс о причинах и целях эксперимента: «Сталкиваясь с клиентами, страдающими от избыточного веса, я захотел поставить себя на их место, и тем самым ощутить на себе все проблемы ожирения. А вернувшись в прежнюю форму во второй части эксперимента, я докажу, что
при правильном подходе, любой человек может добиться желаемого веса»

Так Пол выглядел ДО начала эксперимента:
Эксперимент над телом


Эксперимент над телом


1-ЫЙ ЭТАП. «АНТИ-ДИЕТА». НАБРАТЬ ВЕС!

Экстремальный эксперимент начался с 1 января 2009 г.
Самая большая нагрузка и огромное количество «неправильной» пищи выпали на первый месяц «анти-диеты» (январь), т.к. Полу необходимо было расширить желудок. Со второго месяца он уже привык к большим порциям. В его рацион входили гамбургеры и всевозможный фаст-фуд, гигантские пиццы, жареные куриные ножки, макароны со сливочным соусом, чипсы, море шоколада и печенья, шоколадное молоко, газировка, пиво.. Он ел большими порциями, наедался перед сном, вел пассивный образ жизни, валяясь на диване перед телевизором с едой в руках, много спал.. На время эксперимента, Пол отказался от фруктов, овощей и от занятий в тренажерном зале..
Такой образ жизни продолжался на протяжении четырех месяцев (январь – апрель), а в период май-июнь, Пол не пытался сознательно набрать вес, а просто ел то, что ему хотелось.
«Анти-диета» не заставила себя долго ждать – вес стал прибавляться изо дня в день и довольно быстрыми темпами..

Эксперимент над телом


Эксперимент над телом


Эксперимент над телом


Я хочу обратить ваше внимание на то, как БЫСТРО можно потерять форму и "поплыть" - буквально за 2 недели Пол просто покрылся ровненьким слоем жира, который скрыл под собой мышцы. А ведь мноие из нас считают такой вид вполне спортивным и не требующим никаких вмешательств!

Эксперимент над телом


Пол начал эксперимент при весе 79,5 кг, а по истечении первой части эксперимента (6 месяцев) он весил 124 кг, т.е. набрал 44,5 кг.
Вдумайтесь в эти цифны - 44.5 кг всего за полгода!

Эксперимент над телом


Эксперимент над телом


Оказавшись в числе людей, страдающим излишним весом, Пол ощутил на себе не
только внешние, но и внутренние изменения. При возможности, он избегал общения с людьми, постоянно валялся на диване, т.к. стеснялся выходить на улицу из-за своего живота, физически стал очень вялым. К тому же, стал очень мнительным и ранимым – проблема, которая раньше показалась бы ему мелочью, теперь приобретала глобальное значение и вызывала депрессию.
Вместе с лишним весом, повысилось кровяное давление и уровень холестерина в крови от 3,8 до 6,0, а также участились случаи простуды, т.к. понизился иммунитет.

Эксперимент над телом

Фото до и после эксперимента. Красноречиво, не находите?

2-ОЙ ЭТАП. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ПОХУДЕНИЕ!

Наконец-то прошло пол года и первый этап пройден. 1 июля 2009г. и он может начать вторую часть эксперимента (похудение) – отказаться от вредных привычек, вернуться к правильной пище и упражнениям в тренажерном зале, начав здоровый образ жизни.
Во втором этапе эксперимента, Пол столкнулся с неизбежными сложностями – отказаться от привычной пищи было не так уж легко, ведь у него выработалась зависимость к жирному и сладкому, а выполнять упражнения, которые раньше давались без труда, было невозможно из-за мешающего лишнего веса.

Эксперимент над телом


Эксперимент над телом


Пол разработал для себя специальную диету и комплекс упражнений, которые помогли ему выбраться из ситуации и постепенно вернуть свое тело..
И ему удалось сделать ЭТО!

Эксперимент над телом


Пол делится своими переживаниями: «Я был немного обеспокоен тем, что после похудения у меня будет лишняя кожа, но кажется, она неплохо натягивается от упражнений..»
Пол, в одном из интервью признался, что начав неправильное питание, трудно разорвать порочный круг и даже сравнил это с наркоманией.

Эксперимент над телом


Не смотря на все трудности, с которыми столкнулся смелый экспериментатор, добиться желаемого он все таки смог. Эксперимент удался. Как и планировалось, на первом этапе (январь-июнь 2009) Пол набрал вес (весил 79,5 кг, а стал 124 кг), а после второй части эксперимента (июль-декабрь 2009), в начале 2010 г. он благополучно вернулся в прежнюю форму.

Эксперимент над телом


Эксперимент над телом


Пол Джеймс о правильном питании: «Употребляя в пищу мясо, рыбу, овощи и фрукты, организм получает необходимые калории и энергию, это не требует дополнительных приемов пищи. Фаст-фуд, шоколад, печенье, чипсы и газировки поставляют организму недолговременную энергию, по истечении которой последует дополнительная трапеза, а вместе с ней и лишние килограммы»

«Люди часто думают, что проще и удобнее купить фаст-фуд, а не готовить дома, ведь таким образом можно сэкономить время.. Но на самом деле, эта экономия может стоить намного дороже, ведь лечение ожирения и болезней, развивающихся от неправильного питания могут отнять у Вас намного больше времени и денег»

После завершения эксперимента с весом, Пол Джеймс признался, что определенно был момент, когда ему стало по-настоящему страшно за себя, за то, что он не сможет выбраться и скинуть набранный лишний вес.. Он не жалеет об эксперименте, но рад, что все осталось позади..

Эксперимент над телом


Так что, друзья, все в наших руках! wink

3 не понравился
319 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
enterprise
Дата:
(24 июня 2012 10:44)
#1
потерять форму за 2 недели, это ему еще повезло! Некоторые и за недельку жирок набирают. А вообще, ценность эксперимента сомнительна, но весьма интересна))
Томск [ссылка]
14 / 25
 
 
 
 
 
 
Parad
Дата:
(24 июня 2012 10:52)
#2
glluk,
Вывод не жрать надо меньше, а питаться нужно правильно и заниматься, хотя бы раз в неделю, активным видом спорта.
 
Я не грустный, я трезвый...
Томск [ссылка]
46 / 1
 
 
 
 
 
 
birdy
Дата:
(24 июня 2012 11:28)
#3
просто не представляю как за пол года набрать 40+ кг, сам жру все подряд за год не набралось 10кг это учитывая что не хожу по качалочкам, все таки в который раз убеждаюсь что все зависит от генов
Томская область > Северск [ссылка]
27 / 7
 
 
 
 
 
 
Абырвалг
Дата:
(24 июня 2012 11:37)
#4
Цитата: glluk
зачем кому то что то доказывать? не здоровый эксперимент! а вывод - надо меньше жрать!В 

В первую очередь самому себе.
Томск [ссылка]
9 / 1
 
 
 
 
 
 
svy
Дата:
(24 июня 2012 11:42)
#5
Всё очень индивидуально и зависит от скорости обмена веществ в организме
Томск [ссылка]
11 / 0
 
 
 
 
 
 
Нед Старк
Дата:
(24 июня 2012 12:09)
#6
Цитата: svy
Всё очень индивидуально и зависит от скорости обмена веществ в организме

заметьте: можно было бы сослаться на быстрый обмен веществ у этого парня, но вес он набрал с невероятной быстротой, что ни о каком ускоренном обмене говорить не позволяет. Так что - стальные яйца. Прежде всего - именно они.
Томск [ссылка]
21 / 0
 
 
 
 
 
 
Sfeks
Дата:
(24 июня 2012 12:11)
#7
birdy,
все зависит не от генов, а от строения тела, есть несколько видов классификаций, одна из них:
Эктоморфы, эндоморфы и мезоморфы.
Советую почитать в Вики, очень полезно. Если определишь свой тип, будешь знать что не так :)
 
Не пей, Не кури, Занимайся спортом, Развивай дисциплину Ума и Трезвость мышления.
Томск [ссылка]
3 / 6
 
 
 
 
 
 
alexxigi
Дата:
(24 июня 2012 12:47)
#8
Цитата: enterprise
потерять форму за 2 недели, это ему еще повезло! Некоторые и за недельку жирок набирают. А вообще, ценность эксперимента сомнительна, но весьма интересна))

ты читать научись ! он за пол года набрал ! а не за 2-е недели !
 
минусящий меня - как скучна , пуста и ничтожна твоя никчемная жизнь ! мне жаль тебя ! продолжай и дальше следить за мной )))
Новосибирск [ссылка]
4 / 8
 
 
 
 
 
 
polyamorous
Дата:
(24 июня 2012 12:50)
#9
Цитата: НедВ Старк
заметьте: можно было бы сослаться на быстрый обмен веществ у этого парня, но вес он набрал с невероятной быстротой, что ни о каком ускоренном обмене говорить не позволяет. Так что - стальные яйца. Прежде всего - именно они.
вот именно!
"у меня такой обмен веществ" - это отмазка для ленивых и неосведомленных. ведь каким бы ни был твой метаболизм, при правильном подходе ты его все равно ускоришь/замедлишь/нормализуешь... вопрос лишь в желании и терпении :))

парень молодец, конечно, что показал, что хорошая форма это не просто "природа", "гены", "блаблабла", но в первую очередь невероятная дисциплина и работа над собой - может быть, хоть кто-то поверит в себя после его эксперимента. но лично я так рисковать бы не стала)))
Томск [ссылка]
9 / 1
 
 
 
 
 
 
Neolit
Дата:
(24 июня 2012 13:38)
#10
ему за это заплатили интересно? hmmm
Томск [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
The_End
Дата:
(24 июня 2012 13:53)
#11
можно быстро разжиреть, на себе прошёл. 7 кг за 3 месяца, питался исключительно фастфудом и пивом. Вот щас думаю как этот холодец с пуза убрать
 
<a href="http://JoyFM.ru"><img src="http://joyfm.ru/pl/Apofeoz"/></a>
Краснодар [ссылка]
2 / 0
 
 
 
 
 
 
birdy
Дата:
(24 июня 2012 16:30)
#12
Цитата: Sfeks
все зависит не от генов, а от строения тела,

строение зависит от белков, белки от генов, окай?
Цитата: Sfeks
Советую почитать в Вики

о это очень надежный источник...
Томская область > Северск [ссылка]
4 / 6
 
 
 
 
 
 
atto
Дата:
(24 июня 2012 18:04)
#13
Цитата: alexxigi
ты читать научись ! он за пол года набрал ! а не за 2-е недели !

а ты то читал? там так и написано под фоткой!
ты внимательней быть научись! посмотри на фотки которые спустя 3, 6, 14 дней! вполне себе потерял форму за две недели, и уж за полгода вконец разжирел.
Томская область > Северск [ссылка]
5 / 0
 
 
 
 
 
 
antifreeze
Дата:
(26 июня 2012 16:34)
#14
Ну, во-первых. Вернуться к спортивной форме, которой уже достигал когда-то, значительно легче, нежели построить "с нуля".

Во-вторых, неужто никто не заметил?

"Пол начал эксперимент при весе 79,5 кг"
http://img.ucrazy.ru/files/i/2012.6.23/thumbs/1340462264_3.j pg

На карточке указан 3й день и вес в 90,7 кг. 11,2 кг за 2 дня, он что, гантель проглотил?
Чувствую, нас на*бывают.
Томская область > Северск [ссылка]
5 / 0
 
 
 
 
 
 
Молчанка
Дата:
(1 июля 2012 00:29)
#15
Пол отказался от фруктов, овощей


ужас
Томск [ссылка]
1 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх