Тренировки с Александром Шлеменко 2

Автор:
Sfeks
Печать
дата:
21 июля 2012 07:02
Просмотров:
6510
Комментариев:
8
Кроссфит от бойца смешанных единоборств, популярного бойца MMA Александра Шлеменко(45 Побед (27 нокаутом, 11 решением), 7 Поражений (1 нокаутом, 4 решением). И главное - всё для тренировок можно найти даже в деревне!!!Так же, на данном видео присутствует второй ученик Александра Шлеменко, один из самых перспективных Российских бойцов - Андрей Корешков(10Побед (нокаутом 7, болевым 3), поражений 0)
Тренировки с Александром Шлеменко 2


Приятного просмотра. Будьте сильными!

Чтобы смотреть видео установите Flash Player и включите поддержку JavaScript.
Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте.

4 не понравился
46 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Preved
Дата:
(21 июля 2012 10:21)
#1
Молодцы, ребята!!!
Томск [ссылка]
6 / 1
 
 
 
 
 
 
lector
Дата:
(21 июля 2012 11:14)
#2
от просмотра сильным не будешь......всем в зал! пацаны ваще ребята..да и ваще они все молодцы..четко))
 
Да не будет другому принадлежать тот, кто может принадлежать себе!
Томск [ссылка]
6 / 1
 
 
 
 
 
 
ALLINAK
Дата:
(21 июля 2012 14:29)
#3
Главное не бухайте! И время появится на занятия спортом!
Томская область > Северск [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
ivsexxxlove
Дата:
(21 июля 2012 14:53)
#4
Больше бы таких идейных парней в каждом поселке!
 
"Уважаемый гражданин, возвращаем Вам на переделку Вашу налоговую декларацию. В колонке 'Иждивенцы' Вы не можете указывать: правительство, парламент, государственные и городские чиновники и полмиллиона чеченцев
Республика Чувашия > Чебоксары [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Sfeks
Дата:
(21 июля 2012 16:51)
#5
ivsexxxlove,
это не идейные парни из посёлка, а одни из самых перспективных российских бойцов ММА на сегодняшний день. И они хотят, что бы наша нация была сильной и здоровой. Поэтому они и записывают это видео, что бы люди могли тренироваться.
 
Не пей, Не кури, Занимайся спортом, Развивай дисциплину Ума и Трезвость мышления.
Томск [ссылка]
3 / 2
 
 
 
 
 
 
awas
Дата:
(21 июля 2012 20:54)
#6
чтобы тренироваться смотреть видео не надо.
чтобы нация тренировалась, не нужны планы тренировок со всякой байдой.
мы говорим о нации!!! много людей!!! массовость!!! все должно быть проще!
пробежка, турник (подтяг., пресс.), приседания пистолетиком. ну с гантелями пару упражнений (кому нравятся с гирей, но, конечно, другие).
все. психо качком не станешь (парни с видео не такие, это я про химиков из качалок), и всегда будет прекрасный тонус у всего тела и рабочее сердце.

им нужны какие-то кувалды, шины, каталки, канаты. у меня их нет - скажут многие и не пойдут тренироваться.

а турник есть во дворе (ну в соседнем точно). бегать можно по парку в городе. оденься и иди тренируйся без всяких приспособлений

эти тренировки полезны, но полезны конкретно им. они не подойдут всем...
пусть парень, прыгающий в высоту, снимет свой план и покажет. ну зачем он всем? он нужен ему.

массовости нужна простота и общедоступность
Кемеровская область > Кемерово [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
Sfeks
Дата:
(21 июля 2012 21:23)
#7
awas,
Сейчас во всём мире развивается ММА, но в России почти нет. Да и туго у нас в России со спортом. Иметь хорошую фигуру это здорово, но если ты при этом будешь уметь постоять за себя, защитить свою девушку. Это будет очень здорово.
но решать каждый должен для себя.
А эти упражнения очень хороши для любого человека, который уже развился определённым образом в плане физ. подготовки.
Да и лучший вариант чередовать тренировки, к примеру один день турники-брусья-бег, в другие что-нибудь из этого видео, на силу.
 
Не пей, Не кури, Занимайся спортом, Развивай дисциплину Ума и Трезвость мышления.
Томск [ссылка]
1 / 2
 
 
 
 
 
 
awas
Дата:
(22 июля 2012 10:33)
#8
для самообороны нужна база: стойка, постановка правильного удара. мало быть просто иметь взрывную силу, которая тренируется на этом видео

во всем мире мма развивается - не слышал.
оно уже давно не развивается, а существует
Кемеровская область > Кемерово [ссылка]
0 / 1
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх