Голодание для здоровья и стройности

Автор:
Evrocot
Печать
дата:
18 мая 2018 00:05
Просмотров:
1799
Комментариев:
3
Лечебное голодание рекомендуют уже не только сторонники альтернативной медицины, но и практикующие врачи. Этот простой метод позволяет человеку в короткие сроки поправить и здоровье, и внешний вид. Главное, знать, с чего начинать.

Голодание для здоровья и стройности




Что это такое


Сторонники лечебного голодания полагают, что эта процедура приводит к очищению организма, повышению иммунитета и даже лечению некоторых болезней. При лечебном голодании человек полностью отказывается от еды на заранее установленный отрезок времени. Голодание разделяется по нескольким видам: водное, сухое и частично сухое.


Голодание для здоровья и стройности


Альтернативный путь


Лечебное голодание считается методом альтернативной медицины. Сторонники медицины традиционной пользу его отрицают. Мы, стараясь избежать оценочного суждения, лишь рекомендуем вам не проводить подобных процедур без консультации с врачом.


Голодание для здоровья и стройности


В чем польза


Считается, что отказ от пищи помогает телу быстрее избавляться от нежелательных веществ и шлаков. Это же приводит к излечению застарелых болезней — у организма просто высвобождается больше ресурсов для борьбы с инфекцией.


Голодание для здоровья и стройности


Повышенная чувствительность


Практикующие лечебное голодание люди отмечают значительное обострение восприятия всех органов чувств. Кроме того, повышается и уровень когнитивных способностей. Показатели пульса и артериального давления также приходят в норму.


Голодание для здоровья и стройности


Как начинать


Прежде всего, сходите к терапевту и сдайте все возможные анализы. Любые опухоли, проблемы с желудком — строгое противопоказание. Если ничего такого у вас нет, то можно попробовать для начала 12-часовое, относительно простое голодание. Затем перейти к суточному: 24 часа без еды (но с водой) пойдут вам только на пользу.


Голодание для здоровья и стройности


Неприятные ощущения


Не стоит пугаться неприятных ощущений во время голодания. Может болеть голова — мозг получает топливо, глюкозу, из пищи. Раздражительность, слабость — все это вполне может проявляться. Не стоит проводить голодание в рабочий день: выбирайте свободные от забот сутки.


Голодание для здоровья и стройности


Правильный выход


Не менее важен грамотный выход из лечебного голодания. Само собой, есть будет хотеться и очень сильно. Никаких «тяжелых» блюд: начните с овощного салата, легкой каши и йогурта.


Голодание для здоровья и стройности


Доказательная база


Лечебное голодание традиционно воспринимается в штыки людьми, привыкшими к более прагматичному мышлению. Отчасти они правы: слишком длинная голодовка, или голодовка без подготовки ни к чему хорошему однозначно не приведет. Однако, совсем недавно ученые доказали, что суточное голодание и в самом деле может обратить вспять процесс старения.

7 не понравился
6 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 


 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Ksandr Morg
Дата:
(18 мая 2018 00:18)
#1
Голодание считается лечебным только после хорошего завтрака/обеда/ужина....
 
«И идет он со тьмами ангелов своих,сотворить суд над всеми. И имя ему Легион.»
Новосибирск [ссылка]
7 / 1
 
 
 
 
 
 
boris921
Дата:
(18 мая 2018 14:02)
#2
Походу Перечитали книгу "чудо голодание" поль брэга, 81год ?
Новосибирск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
PIKNIC15
Дата:
(18 мая 2018 18:19)
#3
Полностью поддерживаю. Прошел через всё это !
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх