Мини-чат
{{message.author}}
Найти
Авторизация
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?
Авторизоваться
Нет профиля?
Зарегистрироваться
Или авторизуйтесь через соц.сети
6
30
2
2
6
forrestgump
@forrestgump
На uCrazy 10 лет 10 дней
Отправить ЛС
Видео
Сильная девочка из Запорожья установила мировой рекорд по подтягиваниям на перекладине
Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера
все теги
Комментарии
6
EUGENEOUS
Юджин @EUGENEOUS
На uCrazy 10 лет 1 месяц
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
молодец деваха!!
MIlitante
@MIlitante
На uCrazy 11 лет 11 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
умница. только причем тут мировой рекорд??
Networm
@Networm
На uCrazy 17 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
какой нах*й мировой рекорд я 60+ раз подтягиваюсь, если на износ. знаю людей которые за 100 жмут. Любая боксёрша лекговес пережмёт за 50.
Только нельзя столько подтягиваться за один подход. Поясничный отдел гробит, когда последние вытягивает. Надо раньше стопать и переносить на второй подход.Я себе наделал делов такой херней.
Landskneht
@Landskneht
На uCrazy 10 лет 1 месяц
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
Молодец девушка
airf
@airf
На uCrazy 12 лет 9 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
NETWORM, какой поясничный отдел, о чем речь, когда человек подготовленный и спина у него накачена, ничего не будет. По себе знаю, что когда делаешь на износ подтягивания, то в основном страдают в конце именно руки именно они не дают подтянуться больше. В школьные годы успел дотянутся до 50ти подтягиваний, чувствовал, что мог больше, но я не пытался порвать себе жопу, т.к выполнял подтягивания после интенсивной кардио и силовой тренировки. А со спиной у тебя проблемы скорее всего из-за долго-сидячего положения. Да и на счет боксеров готов поспорить, чтобы пожать именно подтягивания, да и еще в огромном! количестве, надо сформировать у мышц память на эту нагрузку, как минимум.
Networm
@Networm
На uCrazy 17 лет 10 месяцев
Отправить ЛС
Копировать ссылку
Пожаловаться
у меня всё упирается в спину. руки могут больше
Смотрите также
Мировой рекорд по скорости на скейтборде
Видео
Женщина поставила мировой рекорд по
Всячина
Мировой рекорд: 16 подтягиваний на
Видео
Мировой рекорд по скорости изменения
Всячина
Россиянин установил мировой рекорд по
Спорт
Пятилетний Рахим Кураев установил
Фотоподборки
{{PM_data.author}}
{{message.author}}
{{alertHeader}}