Салат Эдельвейс

Автор:
mishka78rus
Печать
дата:
16 марта 2017 16:40
Просмотров:
867
Комментариев:
3
Салат Эдельвейс


Салат Эдельвейс

Один из вариантов салата с куриным филе.
Ингредиенты:
куриное филе - 1 шт (200гр)
помидор (большой) - 1 шт
яйцо (вареное) - 2 шт
сыр - 100 гр
йогурт греческий - 75гр

Приготовление:
Салат лучше выкладывать слоями:
-вареные яйца (натереть на крупной терке)+майонез
-помидор(выбрать серединку и нарезать кубиками) + майонез
-куриное филе (кубиками)+майонез
-Сыр(натереть на крупной терке)
Дать постоять 15 минут. Подавать охлажденным.

Итого 584 гр. — 798.40 ккал.:
Куриная грудка вареная (137 гр.) — 187.7 ккал.
Томат (помидор) (167 гр.) — 33.4 ккал.
Сыр Российский (100 гр.) — 363.0 ккал.
Йогурт греческий (75 гр.) — 49.5 ккал.
Яйцо куриное (105 гр.) — 164.8 ккал.

100 грамм продукта содержит (КБЖУ):
ккал 136,71 белки 14,35 жиры 7,90 углеводы 1,80

Приятного аппетита!


1 не понравился
6 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
FatCat
Дата:
(16 марта 2017 18:03)
#1
Пользуюсь твоими постами, надо отдельно тему создать
Новосибирск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
CERBER
Дата:
(16 марта 2017 22:41)
#2
А где в ККАЛАХ мазик то?
-вареные яйца (натереть на крупной терке)+майонез
-помидор(выбрать серединку и нарезать кубиками) + майонез
-куриное филе (кубиками)+майонез
Куда делся йогурт собранный июльской полнолунной нчью с южного склона греческой горы с названием "ОБОЖРИСЬ" непонятно, но зато появился майонез! Аффтар БОГ кулинарии!
Это калорийная бомба, а конечная распальцовка с ККАЛами для ТП))))
И фанаты даже нашлись. Ешьте просто майонез и смотрите в табличке калории салата, вдруг поможет...
Тюменская область > Тюмень [ссылка]
1 / 0
 
 
 
 
 
 
virusmax14
Дата:
(16 марта 2017 23:06)
#3
В их неизведанных краях наверно майонез йогуртом называют.
Ставрополь [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх