Фрэнк Медрано - эксперт в калистенике. Калистеника - гимнастика, искусство использования веса собственного тела и его инерции для физического развития.
Фрэнк Медрано: Я ставлю перед собой поэтапные реальные цели. Я приучил свой ум к тому, что могу достичь чего угодно, если действительно хочу этого, и с каждым занятием я бросаю сам себе вызов. Поддерживать постоянство - это обязательный элемент развития; без этого не будет мотивации.