Ингредиенты на 1 порцию:
Морская капуста 100 гр
Крабовые палочки 100 гр.
кукуруза сладкая консервированная 30 гр.
Приготовление:
Крабовые палочки нарезать,
Положить ингредиенты в салатник,
Перемешать.
Данный рецепт пришел мне в голову спонтанно, рассматривая что бы вкусненького купить и съесть)) в магазине, захотелось морской капусты, следом в голове вспомнился салат с морской капустой и морепродуктами. Вуаля и салат готов!
Итого 230 гр. — 157.70 ккал.
Крабовые палочки (100 гр.) — 73.0 ккал.
Морская капуста (100 гр.) — 49.0 ккал.
Кукуруза сладкая консервированная (30 гр.) — 35.7 ккал.
100 грамм продукта содержит (КБЖУ):
ккал 68,56, белки 3,46, жиры, 2,82, углеводы 7,30
Приятного аппетита.