Смех тоже способствует похудению!

Автор:
zanoza
Печать
дата:
17 марта 2008 20:04
Просмотров:
1435
Комментариев:
15
Смех тоже способствует похудению!

Как показывает исследование, смех в течение всего 15 минут в день сжигает достаточно калорий, чтобы сбросить до 5 фунтов (почти 2 кг) лишнего веса в год.



В исследовании, проведенном "Международным журналом по проблемам ожирения" (США), говорится, что во время громкого грудного смеха расходуется примерно столько же энергии, сколько и во время прогулки длинной более полумили.

Во время смеха сердце бьется быстрее, и работают многие различные мышцы.

Ученые измерили количество калорий, расходуемых 45-ю взрослыми людьми во время просмотра различных ТВ программ, включая программы о живой природе и юмористические шоу.

Смеясь во время просмотра комедийных фильмов, человек расходует почти на 20% энергии больше, чем находясь в состоянии покоя.

Ученые подсчитали, что при 10-15 минут ежедневного смеха общее количество расходуемой энергии увеличивается от 40 до 170 килоджоулей, что равняется сжиганию от 10 до 40 калорий.

Главный автор исследования доктор Масьей Бучовский из Университета Вандербильта в городе Нэшвиль, штат Теннеси, объяснил, что «испытуемые расходовали на 10-20 % энергии больше во время смеха, чем находясь в состоянии покоя».

«Мы подсчитали, что энергия, расходуемая на 15 минут смеха, за год сжигает до 4,5 фунтов (2 кг) веса».
Здоровый смех
В исследовании также говорится о том, что смех положительно влияет на работу сердца и иммунную систему, а также облегчает боль.

А доктор Шевач Фредлер из медицинского центра Assaf Harofeh в городе Зерифин даже пришел к выводу, что смех повышает шансы на успешное лечение бесплодия методом экстракорпорального оплодотворения.

0 не понравился
18 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 


 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
Rasta[Ja]_грешник
Дата:
(17 марта 2008 20:05)
#1
РЖАТЬ ВСЕМ! =)))
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
MeNd0zZa
Дата:
(17 марта 2008 20:10)
#2
Rasta[Ja]_грешник,
=) biggrin
 
despondency < in progress...
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Усатый
Дата:
(17 марта 2008 20:16)
#3
Если это правда, то я должен быть невидимым из-за швабры. Так ведь нет. no
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Алхимик
Дата:
(17 марта 2008 20:19)
#4
Блин ))) А я вроде всю жизнь смеюсь а все равно не худею ( 60 кг )
 
Алхимик, который познал тайну Великого Творения.
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
SGUSHENKA
Дата:
(17 марта 2008 20:26)
#5
То то я не толстею! Смейтесь смейтесь и еще раз смейтесь! lol lol lol
 
Хотя я судьбой на заре моих дней,
О южные горы, отторгнут от вас,
Чтоб вечно их помнить, там надо быть раз:
Как сладкую песню отчизны моей,
Люблю я Кавказ!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Кулёмка
Дата:
(17 марта 2008 20:35)
#6
Что ржу, что не ржу :( на мне это ни как не отражается:)
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Ramsesss
Дата:
(17 марта 2008 20:39)
#7
lol naughty это давно известно thumbup
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
SoNцА
Дата:
(17 марта 2008 20:49)
#8
оно мне надо 2 кг в год? бред какой то
 
Я присутствовал при смерти собственного тела, видел, как все человеческое во мне увядает и умирает, чтобы снова связать меня неразрывной цепью с миром, в котором я - изгнанник, мертвый призрак с живым сердцем. (с)
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Северина
Дата:
(17 марта 2008 20:51)
#9
В школе с подружкой не переставая смеемся)
 
А мне весело[Мне вообще всегда весело]
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
KirillST
Дата:
(17 марта 2008 22:42)
#10
Так я вот и думаю..
Пресс у меня от того, что лыжами занимаюсь, или что ржу как мустанггг biggrin
Смейтесь, радуйтесь, улыбайтесь biggrin
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
irva
Дата:
(18 марта 2008 00:07)
#11
ого, так вот почему у меня фигура хорошая))))
 
Жизнь прекрасна=))
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Kop9IBka
Дата:
(18 марта 2008 13:23)
#12
фсе! завязываю ржать..
 
фсе фотошоб!
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
sPoiL
Дата:
(18 марта 2008 13:37)
#13
Ну а как же ещё :) Смех это вообще здорово )
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Stasye
Дата:
(18 марта 2008 14:11)
#14
lol lol lol .
 
Нужно иметь что-то общее,
Чтобы понимать друг друга,
И чем-то отличаться,
Чтоб любить друг друга!!!
Томская область > Северск [ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Don Mafia
Дата:
(18 марта 2008 20:04)
#15
включаем смешную кнопку biggrin
Томск [ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх