Продукты против боли

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
19 июня 2016 10:53
Просмотров:
2424
Комментариев:
1

От хронических болей страдают сотни миллионов людей на планете. Боль можно снять таблетками, но таблетки вызывают привыкание и имеют побочные эффекты. Постоянный их прием делает их неэффективными в борьбе с болями. Однако есть продукты, которые способны справляться или предупреждать различные виды болей. Расскажем о некоторых из них.


1. Вишня.


Продукты против боли

Тип боли: артрит, мышечные боли.





Дозировка: 45 грамм ежедневно.


В вишне содержатся антоцианы, которые придают ей рубиновый оттенок, а также снимают болевой синдром, блокирую воспалительные процессы. Конечно, вишня не снимет боль полностью, но если сочетать ее с противовоспалительными мазями, например такими как Долобене, эффект будет усилен.


2. Имбирь.


Продукты против боли

Тип боли: мигрень, артрит, боли в мышцах.

Дозировка: ¼ чайной ложки ежедневно.


Этот пряный корень может ослабить морскую болезнь и тошноту. Но это не единственная причина, по которой нужно употребл*ть этот корень. Имбирь может облегчить приступ мигрени, боли при артрите и боли в мышцах.


3. Лосось, сельдь, сардины.


Продукты против боли

Тип боли: боли в спине, шее, суставные боли.

Дозировка: кусочек рыбы каждую неделю.


Употребление в пищу рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот может помочь снизить боли в спине. Боли в спине зачастую связаны с проблемами в межпозвоночных дисках. Рыба транспортирует важные питательные вещества, полезные для позвонковых дисков.


4. Куркума.


Продукты против боли

Тип боли: больные суставы, колиты.

Дозировка: 1 столовая ложка ежедневно.


Эта пряность использовалась в аюрведической медицине для улучшения пищеварения. Противовоспалительные свойства куркуме дает вещество куркумин. Куркума защищает ткани и суставы от воспаления и благотворно влияет на нервные клетки.


5. Йогурт.


Продукты против боли

Тип боли: проблемы с кишечником.

Дозировка: 200 грамм ежедневно.


Очень много людей страдают болями в кишечнике и желудке. Натуральный йогурт содержит полезные бактерии, которые помогут снять боль и вздутие живота.


6. Кофе.


Продукты против боли

Тип боли: головные боли.

Дозировка: две чашки в день.


Кофе не только бодрит и помогает проснуться. Кофе – отличное лекарство. Кофеин, благодаря своему действию на сосуды, способен снизить головные боли.


1 не понравился
16 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

Смотрите также:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх