Как изменить свой рост и стать выше?

Автор:
aptoc
Печать
дата:
12 июня 2019 09:01
Просмотров:
837
Комментариев:
1
Все из нас в детстве мечтали вырасти: стать выше, сильнее и старше. Но вырастают все по-разному: кто-то достигает двух метров, а кто-то едва дотягивает до полутора. Однако можно изменить рост своими силами и после 25 лет!

Как изменить свой рост и стать выше?




За рост человека отвечает соматотропный гормон, который вырабатывается в передней доле гипофиза. Его максимальная концентрация наблюдается в период полового созревания, а с возрастом она постепенно снижается. У людей пожилого возраста гормон роста имеет минимальные значения.

Однако это не значит, что рост перестаёт меняться после 25 лет!

Рост и эволюция

С течением времени человек становится всё выше и выше. За последние 250 лет рост мужчин увеличился на 10 см, а женщин на 9 см. Это связано с тем, что питание населения улучшилось, как и качество жизни в целом. А дети перестали заниматься тяжёлым трудом.

Можно полететь в космос

При долгом пребывании в космосе из-за отсутствия гравитации рост может увеличиться на 10 см! После приземления на землю он постепенно приобретает прежнюю величину. Однако это довольно опасно, потому что кости позвоночника теряют свою прочность и могут возникать переломы.

Как изменить свой рост и стать выше?

Из-за отсутствия гравитации мышцы и суставы расслабляются, а кости позвоночника вытягиваются


Или просто измерять рост утром, а не вечером!

Самый большой рост будет наблюдаться сразу после пробуждения, так как позвоночник отдыхает, а межпозвоночные диски приобретают свою прежнюю высоту.

А в течение дня диски оседают, человек становится ниже. Поэтому чтобы получить точный результат, надо измерять рост утром. Показатели могут меняться на 1-3 см.

Можно ли изменить рост вручную?

Можно, причём как своими силами, так и хирургическим путём. Но если хочется вырасти, то не стоит сразу прибегать ко второму: можно обойтись и следующими советами!

Внешность

Во-первых, надо контролировать свою осанку, ходить с поднятой головой и не опускать плечи. Сутулые люди выглядят на несколько сантиметров ниже, хотят они того или нет.

Как изменить свой рост и стать выше?

Правильная осанка добавит несколько сантиметров Вашему росту


Для увеличения роста также существуют специальные обувные стельки, которые можно купить или приготовить самостоятельно.

Девушкам можно ходить в обуви на каблуках, но не стоит забывать о том, что длительное ношение такой обуви увеличивает нагрузку на стопы и позвоночник.

И не забывайте про визуальные хитрости: можно сделать начёс или закрепить волосы сверху с помощью лака для волос. А также носить одежду с вертикальными полосами и V-образными вырезами, длинные бусы и свободные шарфы.

Упражнения для роста

Существует огромное количество упражнений, которые способны увеличить рост. Главное — выполнять их правильно и систематически.

Упражнения можно посмотреть здесь и здесь. Также имеются специальные тренажёры для позвоночника. Они дешёвые и не травмоопасные.

Как изменить свой рост и стать выше?

Наверняка многие висели в детстве на турнике, чтобы увеличить рост


Правильное питание

Необходимо включить в рацион большое количество молочных продуктов. Они богаты кальцием, а он необходим для роста костей. Также надо употребл*ть продукты, содержащие железо.

Профессиональный массаж

Массаж способен наладить работу позвоночника, но одного сеанса явно будет недостаточно. Нужно посетить массажиста 15-20 раз, чтобы заметить какие-либо изменения в теле.

Хирургический метод

В настоящее время существуют несколько специализированных центров, которые проводят такие операции. Суть состоит в том, что хирургом рассекаются кости бёдер и голеней. Затем их удлиняют с помощью специального аппарата.

Такую операцию можно делать в любом возрасте. Однако может возникнуть много осложнений. Человек теряет правильные пропорции тела, так как при таком вмешательстве удлиняются только ноги, а остальные части тела остаются такими же, какими и были.

3 не понравился
0 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 

Смотрите также:

 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
KGS
Дата:
(13 июня 2019 11:47)
#1
Упражнения можно посмотреть здесь и здесь.
Копируй полностью, а не только текст.
[ссылка]
0 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх