Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании

Автор:
NikoniX
Печать
дата:
7 февраля 2020 00:07
Просмотров:
2106
Комментариев:
3
Куда ни глянь - везде фитоняшки, спортсмены и поклонники здорового образа жизни. Эти ребята каждый день высчитывают калории и проповедуют "правильное" питание. Для таких людей съесть гамбургер и запить его газировкой - это билет сразу в ад. Мы привыкли к тому, что фастфуд - это жирная и вредная пища, бесчисленные шоколадки и сладкие напитки - это прямой путь к ожирению и диабету. Но действительно ли все так плохо? Популярный Instagram-нутрициолог Грэм Томлинсон считает, что все это мифы. Он регулярно развенчивает домыслы о "правильном" рационе и призывает людей помнить, что для похудения важен дефицит калорий. Давайте посмотрим.

Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании




Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании






Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании






Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании


Популярный Instagram-нутрициолог развеял мифы о правильном питании

6 не понравился
15 понравился пост
 
Незарегистрированные посетители не могут оценивать посты
 
 
 
 


 
 
 
 

Комментарии

 
 

 
 
 
KGS
Дата:
(7 февраля 2020 09:36)
#1
Не знаю что такое смузи (соответственно, половина сравнений сразу в топку), также как и нутрициолог (чо?), а вот "популярный инстаграмм-..." наводит на мысли.
Энерго баланс - эт правильно, а вот "калории - просто калории" уже пальцем в небо. Помимо количества калорий важно ещё в какой форме и "контексте" они будут внесены в организм.
Например, 0,5 кКал в виде котлеты и в виде тупо сахара/шоколада совершенно по-разному отзовутся в организме. А уж если этот сахар ещё и в виде газировки - совсем третье дело.
[ссылка]
7 / 0
 
 
 
 
 
 
dart_vader_13
Дата:
(7 февраля 2020 11:09)
#2
Цитата: KGS
Не знаю что такое смузи (соответственно, половина сравнений сразу в топку), также как и нутрициолог (чо?), а вот "популярный инстаграмм-..." наводит на мысли.
Энерго баланс - эт правильно, а вот "калории - просто калории" уже пальцем в небо. Помимо количества калорий важно ещё в какой форме и "контексте" они будут внесены в организм.
Например, 0,5 кКал в виде котлеты и в виде тупо сахара/шоколада совершенно по-разному отзовутся в организме. А уж если этот сахар ещё и в виде газировки - совсем третье дело.

Добавлю еще, что то что этот блогер привел в пример, кого критикует это не правильное питание. правильное питание, когда при соблюдении коллаража соблюдается БЖУ в нужных пропорциях и полезность продуктов. Все что перечислено можно побаловать себя и даже бигмаком и кфс с пиццой, ничего страшного в этом нет, главное не на регулярной основе и в меру.
[ссылка]
0 / 0
 
 
 
 
 
 
Kimka
Дата:
(7 февраля 2020 11:30)
#3
ПРОСТО - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
 
Реальность-результат случайностей.
[ссылка]
3 / 0
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

Информация

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Оставлять свои CRAZY комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста пройдите простую процедуру регистрации или авторизируйтесь под своим логином. Также вы можете войти на сайт, используя существующий профиль в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter и другие)

 
 
 
 
 
Наверх