Самые эффективные меры профилактики опасных заболеваний в истории. И что реально работает в наши дни

В наше время этот подход актуален, как никогда. Помните, как все протирали продукты спиртом на заре пандемии? Мытье рук и маска стали обязательными атрибутами. Конечно, мы все сильно устали от пандемии. Но расслабляться пока рано.

Давайте посмотрим, как человечество предупреждало опасные заболевания в мировой истории. И что говорит наука о новом штамме коронавируса. И разберем, какие меры профилактики способны в разы снизить риски.

Профилактика, которая сработала

Шумеры и пиво. В древние времена первая эффективная профилактика, которая спасала жизни - это очистка воды. Впервые об этом догадались шумеры - первая в истории человечества цивилизация, которая зародилась между реками Тигр и Евфрат.

Место для первой цивилизации - прекрасное, климат идеальный. Вот только с водой проблема. Много источников было заражено бактериями и микроводорослями.

Шумеры были ребятами находчивыми. И с опасной воды перешли на...пиво. Они экспериментальным путем выявили идеальный процент алкоголя. Чтобы, с одной стороны, он убивал опасные патогены. С другой - не приводил к обезвоживанию. Поэтому с детства все шумеры пили пиво с 3-процентной крепостью.

Другие меры для обеззараживания воды, которые они применяли - кипячение и золотая посуда. Золото, как и серебро, обладает бактерицидными свойствами.

Как мытье рук сократило смертность в 71 раз. В середине XIX века в Австрии доктор Игнац Земмельвейс заставлял врачей тщательно мыть руки перед тем, как принимать роды. В начале над доктором смеялись, думая, что он чудак. И следовали его требованиям без особого энтузиазма.

Но потом о его мерах быстро распространилась слава во всем мировом медицинском сообществе.

Только представьте, в период эпидемий в родильных домах погибало до 60% рожениц! Страшная цифра. Меры доктора Земмельвейса снизили показатель смертности до фантастических 0,85%!

Борьба с переносчиками. В XIX веке французы пытались построить Панамский канал. Но из-за желтой лихорадки у них ничего не получилось - сотрудников опасная болезнь косила направо и налево. Лечение не помогало.

Американцы пошли по пути профилактики заболевания. И начали бороться с переносчиками лихорадки - комарами. Осушили болота, где развивались личинки так называемого "Кусаки желтолихорадочного". И болезнь была побеждена!

Но раньше люди понятия не имели о микромире. Бактерии обнаружили только в конце XVII века. И лишь в 1859 году ученым удалось установить, что бактерии вызывают болезни. А вирусы открыл и описал русский биолог Дмитрий Ивановский только в 1892 году.

За полтора столетия биологи и медики хорошо изучили поведение бактерий и вирусов. Теперь мы понимаем, как они попадают в организм и вызывают заражение. И какие меры профилактики от них реально работают.

Эволюция вирусов

Вирусы непрерывно эволюционируют. Причем, в их интересах эволюционировать, чтобы быть менее смертельными для людей. Если носитель вируса будет гибнуть - как ему распространяться дальше? Поэтому будут распространяться только те версии вирусов, которые не приводят к летальному исходу.




Но такое происходит спустя годы. Вирусу нужно время на эволюцию. А в первое время он представляет максимальную угрозу для человека. Так было и с чумой в Средние века, и со знаменитой испанкой в начале XX века.

Поэтому и новый, так называемый индийский штамм, представляет особую угрозу. По словам мэра Москвы Сергея Собянина, на индийский штамм сейчас приходится 90% заболевших. Он требует в два раза больше антител.

Какие правила гигиены против нынешнего заболевания рекомендуют ВОЗ

Про маски и регулярную замену - правила очевидны. Просто напомню эту популярную диаграмму:




Здесь все, как в знаменитой "Теории разбитых окон". Чем больше людей ходит в масках - тем меньше ущерб и тем больше ими пользуются все остальные.

Даже если вы вакцинированы - вы можете переносить опасное заболевание. Посмотрите, если оба в масках, риск заражения сводится к минимуму!

Гигиена. Помню, как в начале 2020 года все активно бросились мыть руки после каждого контакта с дверной ручкой. И это было правильно!

Сейчас все эти правила стоит возродить. Руки надо мыть регулярно или (что хуже, но тоже работает) - обрабатывать специальными гелями.

Конечно, через пальцы зараза не проскочит. Но руками все равно трогаешь лицо, рот, чешешь нос - так что вирус легко проберется на слизистую.

Что надеть. Выбирайте одежду с длинными рукавами. И брюки вместо шорт. А вот кольца и браслеты лучше не надевать. Они - дополнительный фактор риска, за который может зацепиться вирус.

Ничего не трогайте. Постарайтесь не контактировать лишний раз с любыми поверхностями, когда находитесь вне дома.

Лучше и за руку перестать здороваться. Да, это давняя традиция, но сейчас лучше перестраховаться. Слишком высоки риски.

Ключи и кошельки. Старайтесь все предметы, что вы носили с собой на улицу, оставлять в коридоре. Лучше протереть спиртовой салфеткой.

Карантин. Банально и максимально эффективно. Постарайтесь максимум процессов замкнуть на свой дом. Еду, по-возможности, заказывать с доставкой. В офисе и, тем более, общественном транспорте бывать, как можно реже.

Но, конечно, чтобы окончательно победить пандемию, нам нужны средства помощнее, чем мытье рук.

Вакцинация

Россия — удивительная страна. Мы разработали передовую вакцину, у нас прекрасные ученые в сфере медицины и биологии, но у нас в разы меньше привитых, чем в других странах.

Между тем, только вакцина позволяет победить пандемию в массовом масштабе.

Раньше оспой болело 90% населения. В Европе в криминальных сводках про одного из преступников писали: «характерный признак — нет отметин оспы на лице». И окончательно мы победили ее с помощью вакцинации.

У нас уже был похожий пример, когда вакцинировались все вокруг, но россияне были в сомнениях.

Это было в разгар свирепой эпидемии оспы, в октябре 1768 года. И императрица Екатерина II решила вдохновить всех своим примером. Первая в России сделала прививку от оспы себе и сыну Павлу. А ведь вакцина того времени была куда менее технологична, чем современная.

Что представляет из себя текущая вакцина? Она натаскивает ваши лейкоциты на два белка, из которых состоят «лапки» вируса. То есть это не ослабленный вирус — там «живого» вируса нет в принципе. В вас не проникнет с вакциной болезнь и т.п. Просто ваша иммунная система начинает опознавать коронавирус. И даже если вакцинированный не устоит перед новым штаммом, последствия будут гораздо мягче.

Как ни тривиально прозвучит для многих, но мы действительно несем ответственность не только за себя. Полная победа над пандемией возможна только в условиях, когда большинство населения привилось.

Прививочные кабинеты в Москве расположены на базе более ста городских поликлиник, которые работают ежедневно. Работают мобильные бригады вакцинации в торговых центрах и других городских объектах. Вакцинация в мобильных пунктах проводится в рамках живой очереди, время работы можно уточнить на сайте mos.ru.