В гарем девушки попадало согласно плану, в котором было указано конкретное количество брюнеток и блондинок. Исключением являлись различные пленниц и девушки с улиц.
Султаны ценили талию и бедра своих наложниц. Идеальное соотношение талии к бедрам 2/3 (почти как современный идеал 90-60-90). Рост и размер груди особого значения не играли.
Стройность девушек была очень важна и ее поддерживали естественным путем. Несколько сотен комнат гарема и большой парк позволяли девушкам много гулять, а, если они и выбирались за пределы гарема, то им передвигаться им полагалось только пешком.
Одной из игр наложниц была «догонялка», когда за одной участницей, держащей в руке платок, бегали все остальные, стараясь отобрать у нее этот платок. Награда победительницы – массаж и хаммам (турецкая баня). Это же полагалось и девушкам, которым предстояло провести ночь с султаном. Остальные из-за большого числа девушек, порой их было 500 – 700, не могли слишком часто рассчитывать на баню.
В течение дня девушек учили танцам, обязательным атрибутом которых были тяжелые украшения на различных частях тела и плоды грантов в руках.
На территории гарема находились бассейны, в них девушки плавали и выполняли всевозможные упражнения для поддержания фигуры. Султан часто наблюдал за своими наложницами в бассейне, выбирая себе спутницу на ближайшую ночь.
Особое внимание уделялось диете. Женщины полагалось есть часто, но малыми порциями. Разовая порция не должна была превышать 250 грамм, в то время как количество приемов пищи могло доходить до 7 раз в день.
Утром натощак и перед сном положено было пить айран, что-то вроде кефира. В рацион входило много овощей и фруктов, морепродукты и супы. В отличие от других женщин, наложницы могли пить кофе.
Сладкое полагалось только после ночи с султаном, да и то лишь до полудня. Так как к султану некоторые девушки попадали не особо часто, то и сладкое они ели очень редко.
