1. Разнообразие материалов и конструкций.
Наиболее популярные виды матрасов и их конструкция:
- Классический матрас использует спиралевидную пружину, которая обеспечивает хорошую поддержку спины и эффект подпруживания.
- Латексный матрас обладает более высокой упругостью, нежели матрас с пружиной, а так же он более прохладный.
- Матрас из пеноматериала с тач-памятью запоминает форму тела и таким образом понижает нагрузку на позвоночник.
- Гибридный матрас сочетает в себе пеноматериал с тач-памятью и спиралевидную пружину - это позволяет обеспечить меньшую нагрузку на спину и при этом добавить мягкости.
- Надувной матрас наполняется воздухом для достижения нужного уровня упругости. Если матрас двуспальный, то с левой и правой стороны будут разные камеры для наполнения воздухом, дабы подогнать жесткость индивидуально под каждого.
Так же у матрасов есть своя шкала жесткости. Если матрас будет избыточно мягок, то нагрузка на позвоночник усилиться. Выбор нужно делать под Ваши предпочтения.
2. Проконсультируйтесь с врачом.
Возможно Вы страдаете от хронических заболеваний связанных со спиной или шеей, то в данном случае Вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу матраса. Во время сна, Вы должны ощущать себя комфортно, чтобы поясница не испытывала избыточную нагрузку.
Конечно же физиотерапевты не являются профессионалами в выборе матрасов, однако они хорошо знают Ваше заболевание и смогут подсказать, что может быть лучше.
3. Протестируйте матрас в магазине.
Посетите магазин по торговле матрасами, не торопитесь, дайте себе время для поиска. Не забывайте снимать обувь и лежите именно так, как Вы это делаете дома. Не стесняйтесь, ибо покупка матраса - это крайне важное событие.
4. Твердый матрас - это не всегда хорошо.
Хорошенько подумайте перед приобретением жесткого матраса. Многие врачи рекомендуют покупать матрас средней жесткости, так как он снижает боль в пояснице. Не путайте ощущение упругости и плотность материала. Только Вы сами можете определить то, что Вам нужно!
5. Читайте реальные отзывы.
Не поддавайтесь уловкам с рекламными акциями и прочим уговорам продавцов, но оно и не удивительно, они заинтересованы продать свою продукцию при любых условиях. Смотрите положительные и отрицательные на различных сайтах и составляйте из этого своё мнение.