Музыка сопровождает людей в течение всей их жизни. Мы все время ее слушаем. У всех разные вкусовые предпочтения, а потому разница в направлениях стиля и жанра позволяет выбрать более приемлемый для слуха вариант. Так или иначе, широкое многообразие открывает выбор для каждого меломана, тем более что сейчас абсолютно любой может скачать музыку бесплатно.
Но мелодии сопровождают нас не просто в жизни. Существуют специальные процедуры с использованием музыки. Доказана высокоэффективность музыкальной терапии.
Преимущества музыкальной терапии
Действительно ли медицина классифицирует прослушивание приятной музыки как один из методов обезболивания? Этот факт также подтверждён рядом серьёзных научных исследований. Учёные провели не один эксперимент с участием тысяч добровольцев и показали, что музыкальные аккорды помогают облегчить состояние пациента во время болезни и во время реабилитации.
Врачи включают музыку в палатах, где находятся пациенты, страдающие от сильных послеоперационных болей. Такая музыкальная терапия может уменьшить болезненные синдромы. Например, в клинике Кливленда пациентам постоянно включали аудиотреки, чтобы отвлечь их от сосредоточения внимания на своей боли. В результате количество болевых синдромов после хирургических вмешательств уменьшилось в 4 раза.
Научные исследования показали, что количество анестезии, вводимой во время операции, значительно сокращается при воспроизведении классической музыки. Музыкальные аккорды могут уменьшить беспокойство, преодолеть унылое состояние, что становится решением для лечения депрессии, а также помогает пациентам с серьёзными заболеваниями.
При прослушивании приятной музыки высвобождаются гормоны счастья: серотонин и дофамин, которые действуют как болеутоляющие. Эти гормоны подавляют выброс гормонов стресса, что способствует скорейшему выздоровлению. Нежные музыкальные аккорды воздействуют на определённые области мозга, отвечающие за удовольствие. На эти области влияют также прочие процессы, такие как вкусный обед или просмотр комедийных фильмов и приём кокаина.
Если вы хотите оставаться здоровым и работоспособным на долгие годы, делайте то, что душе угодно. Достаточно соблюдать меру и не нарушать закон. В этом случае вы не почувствуете недостатка гормона счастья, что положительно скажется на состоянии организма в целом. А музыка - самый доступный и действенный способ поднять себе настроение в различных ситуациях.
Музыкальная терапия: особенности
Первое, что следует учесть, - это правильный подбор музыкальных композиций. Выбирается определённая мелодия или песня, обладающая нужными эффектами, оказывающими положительное влияние на психологическое состояние больного.
Перед тем, как начинать слушать новинки музыкального мира, создаётся необходимая атмосфера, позволяющая по максимуму расслабиться. Для этого больной должен чувствовать себя предельно комфортно, а также очень уютно.
Воздействие грамотно подобранной музыки всегда благоприятно отражается на здоровье человека. Профессиональное музыкальное лечение позволяет не просто избавиться от стрессового состояния, но и получить новое вдохновение, а также зарядиться бодростью на длительный временной период.
Примечательно, что музыкальную терапию возможно проводить не просто в кабинете психотерапевта, но также в домашних условиях самостоятельно, используя рекомендации специалиста.
Все очень просто – необходимо скачать песню бесплатно, запустить ее на любом аудиоплеере и погрузиться целиком и полностью в прослушивание любимой мелодии. А если вы сами прекрасные музыканты, то это даже лучший вариант.
Разная музыка отличается своим лечебным действием на человека. Но в плане укрепления здоровья музыкальные творения гения Моцарта признаны самыми «целебными».