От бессонницы помогают вишневый сок, ромашковый чай и молоко. Вишневый сок наиболее эффективен, потому что благодаря ему повышается "гормон сна"
Чай с мелиссой и лимоном поднимает настроение
Для пищеварения полезен травяной чай, его употребляют прямо во время еды
Йогурт, как и молоко, избавляют от излишнего жжения из-за острой еды. Эффект достигается за счет белка и жира в этих продуктах, маленькая доля кислоты в молоке дополнительно нейтрализует капсайцин, из-за которого и происходит жжение
Апельсиновый сок помогает от похмелья. Он приводит в норму уровень сахара в крови, который катастрофически падает после перебора со спиртным
Также от обезвоживания организма отлично помогает кокосовое молоко
Считается, что томатный сок полезен для профилактики раковых заболеваний, потому что в томатах содержится вещество "ликопен"
Компот из сухофруктов содержит множество полезных микроэлементов, потому его пьют даже детки
